4月28日上午，渭南市临渭区盈田小学举行心理健康教育专题讲座。活动特邀渭南市心理卫生协会理事王萍老师，为五、六年级的同学们带来了一场生动有趣的心灵之旅。

讲座以“天空交响曲”热身活动拉开序幕。孩子们用肢体动作模拟微风、小雨到暴雨的天气变化，引出“情绪”主题。王老师用生动的图片引导同学们认识“喜怒哀惧”等常见情绪，并邀请大家通过“情绪自画像”表达内心感受。一张张稚嫩的画作，展现了孩子们真实的情感世界。

“情绪不好时，该如何帮助自己呢？”围绕这一问题，王老师结合真实案例与同学们热烈互动，总结出“说、哭、动、听、写”五大情绪调节途径，并强调“不伤害自己、不伤害他人”的调节原则。现场还设置了答疑环节，同学们积极分享自己的“小困惑”，王老师一一耐心解答，气氛轻松又暖心。

此次讲座不仅普及了心理健康知识，更让同学们学会用科学方法拥抱情绪、快乐成长。