为有效化解学生学业压力，调节紧张情绪，近期，合阳县天合园小学筹备并开展了“压力一键清零 开启快乐续航”心理健康趣味减压活动。

活动中，舒缓的音乐、柔和的引导，让孩子们闭上双眼，沉浸在宁静的精神世界。冥想环节像给大脑做了个SPA。放松过后，生命教育讲座紧随其后。讲师以生动的故事、详实的案例，为学生们阐述生命的珍贵与美好，引导他们珍视生命、积极生活，在心灵深处种下乐观的种子。抖抖左手，晃晃右脚，愉悦的减压放松操环节，备受同学们欢迎。孩子们随着轻快的节奏舒展身体。抬手、扭转，每一个动作都像是在抖落身上的压力包袱，教室里洋溢着青春活力。

减压游戏将活动氛围推向高潮。烦恼写满，折成纸飞机！3、2、1——让不开心去外太空出差！伴着音乐，一架架承载着星光少年们负面情绪的纸飞机冲向天空，好似烦恼也随之飘散。“不要迷茫，不要慌张，太阳下山还有月光……”当清脆的歌声在教室回荡，少年们的脸上也洋溢起愉悦的笑容。再次进行的放松冥想，为这场心灵之旅画上舒缓的句号。 

这场压力清零的“心灵魔法”，让学生们心情轻松起来。相信在学校的关爱呵护下，天合少年们将带着轻松的心灵，在成长道路上快乐续航，书写属于自己的灿烂篇章。