在越来越重视心理健康教育的今天，为了进一步提升教师队伍的心理素养，增强心理调适与育人能力，3月14日，旬阳市第一幼儿园举办了一场别开生面的教师心理健康知识培训活动。

本次活动特别邀请了旬阳中学心理健康教师陈玉军作为主讲嘉宾。活动开场的拍拍手、左抓右逃等热身活动，活跃了现场气氛，增强了教师团队凝聚力。在“我是一棵树”团体辅导中，教师们借助独特情境，实现自我认知重构。陈老师通过多类问题导入，深入讲解了艾利斯合理情绪认知疗法、萨提亚不良人际沟通方式等专业知识，还介绍了人际沟通理论和日常行为矫正方法。强调了教师自我情绪管理的重要性，传授了一系列实用的情绪调节技巧，鼓励教师们成为幼儿心理健康的引导者和守护者。

此次活动效果显著，教师们在自我觉察、情绪调节等方面得到提升，同伴关系改善，职业幸福感增强。未来，旬阳市第一幼儿园将继续关注教师心理健康，丰富培训活动，助力教师以良好心态投入教育工作，为孩子成长助力。