12月2日，安康市石泉县教体科技局开展防疫心理健康教育线上讲座，帮助广大师生在疫情期间调节好心理情绪，做好自身的心理防护，也为学校疫情防控工作筑牢坚固的“心理防线”。

本次讲座以“心理防疫，从我做起”为主题，国家二级心理咨询师、家庭教育讲师李小雨用通俗易懂的语言从“常见的心理和行为”“如何进行心理疏导调节”“心理自助方法”三个方面进行了理论知识的讲述和调适方法的分享，让广大师生掌握疫情期间学会“合理宣泄”“寻找安全岛”“保持乐观”等心理调适的方法，有效舒缓师生的心理焦虑和负面情绪。广大师生还与老师进行线上互动，活动氛围轻松愉悦。

据介绍，为做好疫情期间学生心理健康教育指导，切实有效帮助学生做好心理防疫，安康市石泉县教体科技局通过微信公众号持续编发育儿指南、转发疫情防护及防疫心理知识，依托县域心理健康教育工作站和心育联盟持续常态为学生、学校提供心理咨询服务。各学校通过线上“家访”、班级圈、家校本等途径加强与家长的沟通联系，引导家长密切关注学生心理状态，掌握科学的沟通技巧，努力构建良好的亲子关系与和谐的家庭氛围，并开启了一系列心理健康教育活动，有效化解疫情引起的心理焦虑，指导学生加强心理防护，保持良好心态，促进学生健康快乐成长、全面发展。