2022年9月22日下午，渭南市白水县杜康镇小学中心校四年级中队的队员们通过腾讯会议连线江西省“妇联家庭教育讲师团”讲师张钰娟老师，聆听了一节“拨开情绪乌云”的心理疏导课。

为帮助队员们减少负面情绪带来的不良影响，以积极健康的心态去拥抱阳光生活，在娟子老师的带动下，队员们积极分享自己的各种情绪。留守儿童党同学分享了自己听到妈妈外出打工的消息后的感觉，娟子老师对她进行耐心开导并帮助她调整自己心中的失落感，在娟子老师的帮助下，党同学露出久违的笑脸并表示：自己会努力做一个乖孩子，不让远在他乡的妈妈为自己担心；队员杨同学也分享了自己因跟同学闹别扭而感到沮丧的故事。在互动过程当中，老师很好的找到了他们的情绪点，及时做了心理疏导，他们顿感豁然开朗，那一片情绪的乌云被拨开了。

通过此次线上培训，该校队员们了解到“情绪乌云”事件有哪些，如何应对及消除“情绪乌云”，学会做情绪的主人，迎接美好生活！