下个周末就要开学了。趁着今天有空，上午我带女儿去文具店买一些开学必备的东西。刚开始去的时候，女儿很开心，一路上蹦蹦跳跳。到了文具店，女儿又恰好碰到了同学也来买文具，几个小伙伴看看这个，又看看那个，精心地挑选起来。从文具店出来后，女儿显得有点闷闷不乐。

“妈妈，越到开学，我怎么越感到紧张呢？”女儿忍不住打开了话匣子。我笑着说，你不是一直念叨着好朋友琪琪她们吗，开学后又可以和你的好朋友一起玩了，你应该非常开心才对呀。女儿眼睛一亮，似乎非常认同我的说法，可这丝光亮马上又暗淡下去了。“可是，可是……”女儿欲言又止。我没说话，看着她，用眼神鼓励她继续说下去。

“唉，不怕同学是学霸，就怕学霸放暑假，我不想去上学……”原来刚刚那位同学是班上的学霸，尽管女儿平时成绩也不错，但当她听说这个学霸同学整个暑假都在学习，不仅报了夏令营，还参加了补习班时，她一下子感觉压力太大了。

女儿的话让我颇感意外，换作平时我肯定又要说她“火烧眉毛了才知道着急”。回想起前两天在书上看的那篇有关儿童心理教育的文章，我忍住数落她的冲动，试着让自己静下心来和她聊聊。我又问女儿除了这个还有没有其他的原因不想去上学，女儿见我没有责备她，索性把一大堆理由都说了出来。什么不想早起呀，不想每天上那么多课呀，不想考试呀，不想和哪个同学玩呀……天哪，整个儿就是一个“开学综合征”。我很庆幸自己能静下心来听她说完。书上说，如果孩子持续情绪不良且无法调节，又不能勇于和自己信任的家人、朋友、同学、老师倾诉和沟通，压在心里闹情绪，会不利于身心健康。我想起自己平时做水疗的经历，心里顿时有了主意。

“要不我们一起来个心灵之旅吧。”我提议。

“来个心灵之旅？”女儿显然对我的提议有了兴趣。

心灵之旅，首先得来个角色扮演。第一次我是记者，女儿是我今天采访的对象。我以记者问答的形式，鼓励她把心里的顾虑一一说出来，她说的时候我还认真地做了笔记。第二次我和女儿又换了角色。我是一只有“开学综合征”的小猴，她是一位小燕子心理专家。我用小猴子的口吻夸张地把它开学前的“烦恼”声情并茂地说出来，小燕子心理专家看了哈哈大笑。认真思考一番后，女儿学着专家的样子，从制订计划与目标，找好自己的定位，调整作息时间等方面入手，轻松地将小猴子的烦恼一一化解。

看着女儿如释重负的样子，我心里甭提多高兴了。用轻松的方式与孩子交流，看似无意实则用心设计。这样的对话，不仅可以让孩子把心里的想法说出来，还能鼓励她学会换位思考，自己着手解决自己的问题。

开学前，给孩子积极的心理暗示，会使不良症状降到最低，相信这样富有仪式感的沟通，一定会让孩子更加喜欢你，更加愿意和你交流。