近日，西安市教育局出台《西安市中小学强健学生体质若干措施》，明确从2025年春季学期开始，全市中小学开始实施每天一节体育课、课间休息时间延长至15分钟、每天安排30分钟大课间，切实加强和改进学校体育工作，增强学生体质。

小课间“大变身”，体育课“天天见”。自2024年秋季学期以来，浐灞国际港已试行“1+15+30”模式（即每天一节体育课、课间活动延长至15分钟、每天安排30分钟大课间），指导全区各校结合自身情况，整合校内资源，增设特色体育课程，充分保障学生在校运动时间，引导学生走出教室走向户外、走进阳光，享受更加健康活力的校园生活。

西安市浐灞第二小学秉持“自然、多元、开放、可持续”的办学理念，构建“1+2+X”体育课程体系。以每日一节体育课为基础，以“踢好球、跳好绳”为特色，以X个社团项目作支撑，致力于提升学生体质健康与基本运动技能，推动体育教育特色发展。

1-2年级增加一节体育跳绳课，3-6年级增加一节足球课和武术课，帮助学生在体育学习中增强体质、健全人格、享受乐趣。

每个课间，全校学生如火如荼地开展“快乐一刻钟，课间我做主”创意微运动，老师和孩子们一起创编萝卜蹲、翻花绳、跳房子、心理游戏飞行棋、跳跳摸高器等运动游戏，让每一个课间充满文明、健康、活力。

学校还结合心理教育特色，引导家庭开创“心理+体育”亲子运动游戏课程，利用周末开展“小水滴冬日校园奔跑”亲子活动，让阳光运动成为浐灞二小每一个家庭的幸福名片。

陕西师范大学陆港小学以“自信、乐学、阳光、向上”为理念，深化体教融合，创新体育教学模式。

学校根据学生年龄特点，实施“3+1+1”和“2+2+1”课堂模式，即：一、二年级每周进行“3节基础体育+1节协调性游戏训练+1节足球专项”；三至六年级每周开展“2节基础体育+2节选修课+1节体适能训练”，通过丰富多彩的体育运动项目，帮助学生养成终身锻炼的习惯。

与此同时，学校精心策划“每天阳光运动2小时”活动：通过每天上午20分钟的“晨曦悦动”，带领学生元气满满开启新一天；创新推进“运动零食计划”，鼓励学生积极参加多样化的课间游戏；合理设置每天下午30分钟的“快乐大课间”时间，创新编排趣味啦啦操、活力耐久跑等项目，让学生真正动起来。

西安市浐灞第三小学创设“5＋5”体育课程模式，实现每天每班2节体育课（即一节体育课，一节阳光大课堂），学生每天在校运动时长不少于2小时。

每周5节健康体育课为必修课程，涵盖1节足球课、2节游戏课、2节运动技能课，时长30分钟。为了让每一名学生能够在体育课堂上充分运动，教学分组不少于8组，实现课堂“零等待”。

每周5节阳光体育课为选修课程，打破了传统体育课程模式，采取走班制教学，时长30分钟。班级、人数不设限制，让学生们在运动场上根据喜好自由选择项目，在老师们的引领下开展球类、跳绳、田径等专项体育运动。

西安国际陆港第二小学严格落实“3+1+1”课程模式（3节基础体育课+1节体能课+1节特色体育活动课）。在基础体育项目外，增设传统武术等特色课程。通过武术基本招式、套路和功法等专业化训练，帮助学生养成坚持运动的良好习惯，引导学生积极传承中华传统文化，培养坚韧不拔的精神品质。

西安市浐灞第四小学结合学生身心成长规律，丰富体育授课内容，积极创新授课方式，实行分段教学。1-4年级，以基础课为主，让学生们通过体验、了解其历史发展和基础技能等知识，引导、发掘学生运动项目特长，为进入高年级学习打下良好基础。5-6年级实行“走班制”教学，同一年级体育课统一时间，通过分项目、分层教学，根据学生喜好和擅长的项目进行学习。

学校通过以上方式，力求让学生在小学时段至少掌握一项以上的运动技能，达到强健身心、爱运动、爱体育的目的。

除此之外，学校还积极探索“阳光运动个性化＋德育渗透常规化”的融合课间模式，设置“正衣冠”“站军姿”等环节，让学生们在30分钟阳光大课间、15分钟小课间中，磨炼意志、端庄体态，增加爱国热情，体验不一样的“微运动”精神。

西安国际陆港第一小学积极构建多元化的体育活动，通过增设“特色体育课”、推行多彩大课间、扩容体育第二课堂等方式，全力推进“阳光体育”运动一体化。

除基础体育课之外，学校将舞龙等11个特色项目纳入体育课程，通过专业化、系统化训练，培养学生家国情怀与文化认同感，提升学生身体素质；精心设计“一体三律动”大课间活动模式，将传统的广播体操与体能训练、放松操、中医经络操等律动操交替进行，有效提升了学生参与体育锻炼的兴趣；此外，学校还精心打造了涵盖少儿击剑、艺术体操、蹦床体操在内的22个“新丝路”第二课堂体育社团，为学生身心健康全面发展创造有利条件。

“打破围墙，让体育运动的场域不断延伸拓展。”与此同时，学校结合区域地理位置特色，组织师生开展“冬季欢乐跑”等特色体育活动。风景优美的“三河一山”步道，是全校师生专属的“成长跑道”，冬季暖阳中，全体师生齐头并进，在元朔大桥、长安乐、奥体中心的见证下，积攒能量，突破自我！

下一步，西安浐灞国际港教育局将秉持“健康第一”理念，创新体育教学，充分利用“三个课堂”，提升学生身心素质；通过不断强化教师队伍、发挥专业力量作用，提高学生们的竞技水平；丰富育人模式，拓宽学业规划，培养后备人才。同时，借助区域场馆优势，承办高规格赛事；整合体教资源等一系列措施，推动体教深度融合，提升育人品质，为学生全面发展奠定坚实基础。