开学不慌，适应有方。秋季开学前后，石泉县各中小学立足学情实际，紧扣开学季学生心理健康，扎实做好推送调适指南、心理健康摸排、开展心理团辅、上好主题班会、举办专题讲座“五个一”活动，打出学生心理健康教育“组合拳”，帮助全县师生调整心理状态，从容应对新学期的工作学习生活。

推送一期心理调适指南。早在开学前，各学校依托学校微信公众号、家校共育群等宣传载体，聚焦教师、学生和家长三大主体，分类推送指导师生及家长关于心理、学业、开学、亲子沟通等相关开学准备工作指南和建议，帮助家长和孩子一起做好开学心理调适，从容应对新学期。

组织一次心理健康摸排。开学伊始，各学校对学生假期生活和心理健康状况做了一次全面的梳理排摸，组织教师对单亲、留守等学生开展家访，实地了解其学习生活和身心状况，对于发现的新问题和新情况，及时更新和完善学生身心成长档案，完善校级心理危机预防与干预机制。同时，该县教体局启动全县中小学身心健康测评活动，进一步摸排师生身心素质状况，健全师生心理档案，增强学校心理健康教育工作的针对性和有效性。

开展一次心理辅导活动。开学后，城关中学、石泉中学等5所学校通过开学典礼、表扬大会等形式向全体学生传递正能量，激发斗志，弘扬校园正气。同时，各校还组织本校专兼职心理健康教育教师开展心理团辅活动，引导广大学生认识自我、自我接纳，关注自己的情绪变化和言行举止，为孩子们舒缓开学焦虑情绪提供心理干预指导。

上好一堂心理主题班会。开学第一天，全县475个班级班主任利用班会课，通过视频短片、漫画等形式，向学生介绍生命安全、心理健康等知识，教育学生正视自我，科学面对开学季出现的焦虑、情绪低落等问题，帮助学生实现从假期到开学的平稳过渡，主动适应开学后的学习生活。

举办一次心理健康讲座。暑假期间，县教体局组织期3天的中小学心理健康教育专兼职教师专题培训，提高各学校专兼职心理健康教师应对处理学生心理问题的技能，提升学校心理健康教育水平。针对开学季学生身心状态，县教体局分学段开展线上线下开学季心理调适专题讲座，进一步指导师生调整心理状态，以更加饱满的热情、积极乐观的心态投入到工作学习生活中来，确保新学期各项工作高质量起步。