2019年6月，中共中央、国务院印发《关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》，指出要坚持立德树人，坚持“五育”并举，强化课堂主阵地作用，切实提高课堂教学质量。2021年7月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，指出要落实立德树人根本任务，强化学校教育主阵地作用，大力提升教育教学质量，促进学生全面发展，健康成长。可见，提高课堂教学质量，减轻学生课业负担，促进学生全面发展是教育面临的重要课题。那么，如何在减轻学生课业负担的同时做到“减负不减质”？个人觉得学校必须在主阵地——课堂教学“提质增效”上做足文章。

抓 关 键 ——让思想意识引领育人理念

1.树立科学正确的教育质量观。学校可通过教研组会、校内外培训、集中学习以及业务达标等方式组织全体教师认真学习中共中央、国务院以及习近平总书记关于教育工作的重要指示，以学习强化认识，以认识带动思考，以思考督促行为，切实做到把立德树人作为教育的根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

2.树立“个体与全面”的人才培养观。学校可借助组内研讨、教育论坛、名师讲座等活动引导教师转变育人观念，使教师关注每个孩子的身心健康成长，让每个孩子都享有公平而有质量的教育；可用“多元化评价”引导教师在教育行为上聚焦学生全面发展。

抓 保 障——让研讨交流促进素养提升

1.培养研究型教师。学校要夯实学科教研组会议，加强同伴互助，抓实集体备课，以转变教学方式、提高课堂质量为重点，以“教师如何解读教材”“课堂如何减负增效”等为重要内容，开展教材解读培训、教学观摩研讨、教学总结反思、作业案例分析、课改专题研讨等多种形式的教研活动。通过互研互助，让每一位教师“教有目标，查有方向，改有举措”，切实提高教师研读教材的能力，培养专业化、研究型教师。

2.培养实践型教师。首先，组织校内展示课，如教研组内研讨课、年级组内交流课、教学能手示范课、师傅引领课、徒弟汇报课、问诊课、回头课、同课异构、同课接龙等。其次，开展各类赛教课，如青年教师课堂大赛、特色教学课堂大赛、校级能手赛教、年级主题赛教、品质课堂大赛等。再次，提供兴趣特长课，如选班走课、社团活动、主题教育、校外实践等，教师可根据自己的兴趣爱好，选择适合自己的课程。最后，安排校外交流课。校内实践基础上，可拓宽范围，组织教师进行校外交流研讨、送教送培、辐射带动。通过各类课堂实践提高教师授课水平，提升教师专业素养，培养业务型、实践型教师。

3.培养学习型教师。首先，营造学习氛围，加强校园文化、图书室、阅览室建设，加强教师办公室、班级图书角、楼道读书吧建设，让每一面墙文化萦绕、每一间教室书目琳琅、每一层楼道书香四溢。其次，激发学习兴趣，学校可通过各种渠道激发教师学习热情。再次，开展丰富活动，学校可借助校园读书节、世界读书日、教师素养大赛等组织全校教师开展即兴演讲、美文诵读、知识竞赛、教育论坛、课件制作等活动，引领教师不断提高自身素养。

抓 落 实——让“三个课堂”提升教育品质

1.扎实落实“第一课堂”。在开足开齐国家课程基础上，学校要积极实施“课堂革命”，紧扣第一课堂育人主阵地，一方面变革传统课堂物态形式，积极开展探究式、合作式、互动式及情景化教学；另一方面改变教学形态，以学生发展为主线，让学生更好地理解、吸收、内化知识。

（1）坚持能力为重。教师要变过去知识传授为主为现在的能力培养为重，备课时要充分挖掘教材中的“能力价值点”，课堂中积极开展探究式、合作式、互动式教学，创设开放性、趣味性、思考性的情境，课后丰富社会实践，培养创新思维和实践能力，让学生在实践中收获快乐，在实践中提升能力。

（2）坚持知行合一。学校要以学生发展为主线，把课堂认知与课外拓展相结合，把知识学习与社会实践相结合。例如，关于“春节”，教师不仅要结合课本讲解春节的基本知识，还要贴近生活与学生讨论春节的习俗、文化，让学生描述自己春节的所见所闻所感，并动手制作春节礼物，为亲人朋友送上春节祝福等。同时，结合多媒体教学让学生认识到不同地区的春节民俗和文化，以及春节对全球华人的意义。这样，更有助于学生生活化地去认识“春节”这一节日，有利于学生更好地传承“我们的节日”，做到知行合一。

（3）坚持学科融合。学校要探索基于学科的课程综合化教学，全方位建构多学科融合的课程，发挥基础课程的教育功能。例如，数学课堂中，教师借助“加法”“减法”运算规律，向学生讲授“爱”“德”增减的道理，对学生进行品行教育；美术教师在线描课堂上，既可带领学生走进科学课堂，认识树木的组成部分，又能将数学的曲线、直线知识融入课堂，激发学生乐知、求知的欲望……以学生发展为主线，坚持学科融合，使学生更好地理解、吸收、内化知识，培养了学生的综合能力，提升了学生的综合素养。

2.积极开展“第二课堂”。学校要充分利用功能部室、音乐体育场馆、社团活动场地、文化走廊等场所，通过教师引导、学生选择、自主探究等方式积极开展“第二课堂”活动。

（1）尝试选班走课模式。学校可打破常态下的班级组织及课程安排，尝试进行选班走课活动。充分挖掘教师专项特长设置多种课程，如个性发展课程、地方特色课程、社会实践课程、科学探究课程等，让学生根据自己的兴趣、爱好、特长和已有知识经验自主选择学习内容和方式。

（2）提供社团拓展课程。小学阶段的兴趣活动非常重要。如延安实验小学为学生提供了文化类、艺术类、语言类、体育类、科技类等五大类近200个兴趣小组及社团，满足学生个性化需求，发展学生兴趣爱好，锻炼学生的自主管理、自主实践能力，培养学生的合作意识、交际意识、表达意识，促进学生更加健康快乐地成长。

（3）开展综合实践活动。学校可根据办学特色和学生特点、学科特点，组织开展形式多样的科普、文体、艺术、劳动、阅读、操作等综合实践活动。如艺术节、科技节、读书节、运动会及节日庆祝活动，语文学科的阅读交流、诵读比赛，数学学科的学具制作、实地丈量，英语学科的口语交流、儿歌展演，科学学科的实验操作、家务劳动等。

3.整合开发“第三课堂”。在“第三课堂”上放手让学生走进大自然，引导学生感知、体验和理解生活，使学生在社会实践中得到充分、自主、适切、卓越的发展，实现了知识与能力的有效衔接，促进了学生的螺旋式上升发展。

总之，减轻学生课业负担，促进学生全面发展必须要在提高课堂教学质量上下功夫，必须要在教师队伍建设上下功夫。每一位教育工作者都要用心思考，积极实践，切实将学生的发展放在第一位，坚持立德树人，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

作者单位 陕西省延安实验小学