交互式电子白板或大尺寸液晶显示一体机在课堂的应用日益普及，这些设备均是液晶显示屏。液晶显示屏亮度较高，发光强度几乎都超过每平方米300cd（发光国际单位坎德拉）。然而，有研究表明，当显示器亮度达到每平方米100cd时，已经会对眼睛造成一定的影响，容易引起我们眼睛的疲倦，甚至可能导致头痛，使学生学习注意力下降，进而影响教学效果。

一、问题的提出

我所带的班级有75%以上的学生都戴眼镜。中小学生的眼球正处于发育阶段，球壁伸展性比较大，长时间过度用眼更容易造成视觉疲劳，引起学习注意力下降，课堂学习效率降低。当下，我们只有合理安排学生观看白板液晶显示屏的时间长度，就可以有效避免学生产生视觉疲劳甚至头痛的现象，提升学生的课堂专注度和教学效果。那么，电子白板教学普遍的今天，中学生连续观看多长时间的电子白板会引起视觉疲劳、注意力涣散呢？为此，我们将电子白板在课堂中的使用时长对教学效果的影响进行探究。

二、研究的基本过程

通过对高中三个不同层次班级的学生进行问卷调查，收集到的有效问卷共311份。统计汇总每道题的选项数量及比例，分析问卷中反映出的问题，并形成教学建议。

三、研究内容

1.调查问卷内容设置的目的。首先，开头部分是问候语和填表说明。用亲切、诚恳、有礼貌的文字说明调查目的、调查者身份、保密原则以消除被调查者的疑虑，激发他们的参与意识，如此有利于我们获取更真实的数据资料。

其次，正文部分通过第一题促进学生思考白板在教学中的作用，引入第二题后让学生思考白板与视力发育的关系，在通过第三题缓解学生的压力、询问学生更喜欢的白板展示方式之后进入第四题，经过教师细致引导，学生认真思考，并回答自己连续观看白板的极限时长，进而获取本课题的重要数据。在第五题中，关注学生一天观看白板的时间长度，结合第六题掌握学生在一节课中最有效的白板使用时段，以及第七题中学生最喜欢的白板使用教学环节，尝试分析得出在一节课中对教学效果最有促进作用的白板使用时段、长度和形式。

2.调查问卷数据统计汇总。调查问卷统计结果如下：

第一题：您认为白板对比传统教学过程，对学生学习知识主要有什么影响？

A.促进理解 B.更形象生动

C.互动更多 D.没什么影响

结果表明：约85%的学生认同白板对教学有促进作用，其中约50%的学生认为白板可以使知识更形象生动。

第二题：您认为白板的使用，对您的视力有什么影响？

A.促进视力发育 B.导致视力衰退

C.几乎没有影响 D.不知道

结果表明：约40%的学生认为在观看白板的学习过程中，视力有所衰退。

第三题：您觉得电子白板使用下列哪种方式更有助于您对知识的理解？

A.视频 B.PPT C.图形、表格 D.反馈训练

结果表明：约3/4的学生更喜欢利用白板观看视频和PPT产生认知，只有约1/4的学生喜欢用白板进行图表归纳和反馈训练。

第四题：不论白板使用哪种方式，您专注连续观看白板的时间最长可以达到多少分钟？

A.0~5分钟 B.5~10分钟 C.10~15分钟???

D.15~20分钟 E.20~25分钟 F.25~30分钟

G.30~35分钟 H.35~40分钟 I.40~45分钟

结果表明：学生连续专注观看白板液晶显示屏而不产生视觉疲劳的时间长度为：0~5分钟（4.51%）、5~10分钟（4.17%）、10~15分钟（17.71%）、15~20（17.71%）、20~25分钟（3.82%）、25~30分钟（14.93%）、30~35分钟（14.58%)、35~40分钟（7.99%）、40~45分钟（14.58%）。学生持续注意白板的时段主要集中在15分钟左右，其次是30分钟左右，最后是40分钟左右三个层次。综合考虑：能专注观看白板40分钟以上的学生约占3/20，很少；能专注观看白板30分钟以上的学生约占1/2，约一半；能专注观看白板15分钟以上的学生约占9/10，绝大多数学生可以做到。

第五题：目前，您平均每天上6节课，4节自习，共10节课。平均一天观看白板的总时间可长达多久？

A.1~2节课 B.3~4节课 C.5~6节课

D.7~8节课 E.9~10节课

结果表明：约40%的学生每天看白板的时长是225~270分钟，学生每天至少看白板的时长约为135分钟~180分钟。

第六题：您喜欢在教学中什么时段使用白板呢？

A.课堂前期（前25分钟）???B.课堂中期（课中15~30分钟）

C.课堂后期（课堂后25分钟）??D.整个课堂（45分钟）

结果表明：约64%的学生更喜欢在课堂的前30分钟观看白板教学内容。

第七题：为了促进您的学习，您喜欢老师在教学中多使用白板于哪方面辅助教学呢？

A.基础知识 B.拓展知识 C反馈训练 D.以上所有

结果表明：约43.42%的学生更喜欢教师在拓展知识时使用白板教学，其次是基础知识（20.64%）

四、研究结果

1.目前学生每天观看白板的总时间长约225~270分钟，虽然学生普遍认为白板使教学过程更加形象生动，但是绝大多数（19/20）的学生持续专注观看白板的时间只能达到20分钟以内，只有约1/2的学生能持续专注观看白板达到35分钟，仅不足3/20的学生能持续专注白板45分钟而不产生视觉疲劳。如下表所示：

可见，课堂教学中教师连续使用白板时间控制在20分钟以内最佳，其次是控制在35分钟以内。

2.学生更愿意在课堂教学前35分钟观看白板，在教师使用白板讲解拓展知识，尤其用视频进行讲解拓展的时候学习的主动性和积极性更高。

五、教学建议

1.建议统筹安排白板使用时长，有效压缩每天学生看白板的时间。学校在安排课表时，要尽量做到使用白板时间长的科目与使用时间短的科目交替安排，最大限度地减少一天内使用白板的时间。自习课应尽量减少白板使用时间，以学生自学为主，教师个别辅导。各学科之间要加强沟通和交流，统筹安排白板使用时长，最大限度压缩每节课白板使用时长，减少一天内学生利用白板学习的时间。

2.建议控制连续使用白板的时长。教师使用白板支持教学时，可以结合教学内容、类型、节次、学生专注能力等分层控制白板的使用时间长度。最好控制在20分钟以内，其次是控制在35分钟以内，尽量避免一节课45分钟持续使用白板教学，可以有效避免学生的视觉疲劳，提升教学效果。

3.建议考虑信息资源使用的时段与形式。建议在课堂前35分钟内使用白板，以视频辅助知识拓展延伸学习、思维梳理为主、其次是辅助基础知识学习等。

4.建议间隔使用白板。通过对数据的分析研究发现，可以考虑一堂课中根据教学需求间隔使用白板，可以有效避免学生产生视觉疲劳，进而提升学生学习的专注度和积极性。

5. 建议优化课堂教学设计。教师基于课标，结合教材、学校实际和教师个人特点，针对教学内容、目标、学生学习风格与需求等设计教学过程时，优化设计，非必要不使用白板，尽量减少每节课的白板使用时长。要在只有依靠白板才能更好地反映学习内容、激发学习兴趣、有效突破重难点的时候才使用白板。合理多样的引导学生学习，减少一次性使用白板的时长。白板最好在学习新知和拓展延伸时使用，让白板的运用真正成为辅助教学的有效手段，突出重点的有效方式，突破难点的有力“助手”。

6.建议优选白板教学资源。据调查显示，学生在教师使用白板讲解时拓展知识，尤其用视频进行讲解的时候专注度和积极性更高。因此，教师要优选白板教学资源，首先，可以善于日常积累资源。将平时在各种媒体上看到的、与教学有关的资源及时收集、整理。其次，可以优选资源。在众多的资源中选择更适合学生的、有效支撑教学的、帮助学生发展的、短小精悍的、清晰准确的资源。再次，可以合理整合资源。以辅助教学，实现教学目标为目的，发展和培养每一位学生的核心素养为宗旨，合理设计白板资源，提高课件的针对性、时效性、实效性、艺术性、趣味性等。最后，可以创新教学资源。在学习的基础上，结合学生实际、地域特色、教师个人的教学风格，制作既能优化教学内容，又有自身特点的课件用于教学，增强教学内容对学生的吸引力，提高学生的学习兴趣和教学效果。

作者单位 陕西省铜川市第一中学