[关键字]积极心理学 幸福感 评价模型

引 言

近年来，积极心理学越来越受重视。如何将诞生和发展于西方的积极心理学在中国落地实践，并和中国高校的实际情况相结合，目前还处于探索阶段。目前很多高校都没有开设与积极心理学教育相关的课程和活动，尤其是对民办高校大学生幸福感的研究不仅少而且缺乏量化评价。因此，本文以民办高校大学生这一群体为研究对象，分析了积极心理学对其幸福感的影响因素，并且建立了量化的评价模型，以期可以为民办高校如何提升学生幸福感提供一定的参考。

本文以幸福感和积极心理学的科学内涵为基础，以研究影响民办高校大学生幸福感因素的文献为依据，立足调查问卷，以××民办高校大学生为研究对象，建立了积极心理学对民办高校大学生幸福感影响的评价模型。从这个量化模型中可以看出，对于民办高校大学生幸福感的提升，积极心理学教育受哪些影响因素及影响程度如何，高校可根据这些影响因素的大小来采取相应措施和方法投入积极心理学教育相关的课程和活动。

理论基础

1.积极心理学

积极心理学为培养大学生积极心理品质奠定了基础，它是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新里程碑，是一门从积极角度研究传统心理学内容的新兴科学。积极心理学作为一个研究领域，它的形成以Selingman和Csikzentmihalyi在2000年1月发表的论文《积极心理学导论》为标志，它采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，研究人类的积极心理品质，关注人类的健康幸福与和谐发展。[1]

2.幸福感

幸福感是指人类基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。从整个社会层面来讲，幸福感受经济因素、社会因素、人口因素、文化因素、心理因素、政治因素等复杂因素影响，但以下三点是十分独特而重要的[2]：一是心理参照系，就社会层面而言，成员的幸福感受到其心理参照系的影响。二是成就动机程度，人们的成就需要决定他们的成就动机程度，成就动机程度又决定其预期抱负目标。三是本体安全感，它指的是个人对于自我认同的连续性和对于所生活的社会环境表现出的信心。

3.积极心理学与幸福感的关系

积极心理学的目标就是帮助人们对自身价值进行肯定，从而感到幸福，利用积极心理学对人的心理进行积极干扰，帮助人们感知美好，从心理上获得满足感和幸福感。不仅如此，积极心理学还能够提升个人对自身价值的肯定，帮助人们更加深入地了解自我，从心灵深处真正获得幸福感。

研究设计

1.研究对象

本文以××民办高校大一新生为研究对象，以学生幸福感得分为考察对象，研究期限为两学期，第一学期是未参加与积极心理学教育相关课程和活动的学生，第二学期是参加过与积极心理学教育相关课程和活动的学生。

2.数据收集

本文以××民办高校的在校大一学生为调查对象，共计400名，通过现代化电子工具“腾讯投票”发放《影响民办高校大学生幸福感的因素》的调查问卷，回收有效问卷357份，有效率89.25%。

3.研究方法

本文通过文献资料法收集总结出影响民办高校大学生幸福感评价指标包含：身心灵健康因素、家庭因素、学校教育因素、社会保障与支持因素。[3]采取5级量表，分值越大，影响程度越高，通过数理统计方法确定各影响因素的权重。

通过数理统计方法，收集统计并计算出两学期学生在参加开展积极心理学教育和活动前后幸福感得分，以期验证积极心理学教育确实有利于提升学生幸福感。

研究实施——以XX民办高校大学生为例

1.积极心理学对提升民办高校大学生幸福感的影响与评价模型的建立

对该校大学生发放《影响民办高校大学生幸福感的因素》调查问卷，并让学生对问卷中包含的四项指标“身心灵健康因素、家庭因素、学校教育因素、社会保障与支持因素”进行5级量表打分，从1到5影响程度递增。利用SPSS软件进行因子分析计算出身心灵健康因素、家庭因素、学校教育因素、社会保障与支持因素权重值。

通过运行SPSS软件得到，KMO值为0.761，P＜0.001，问卷具有良好的结构效度。

计算指标在两个主成分线性组合中的系数得出表5：

由此，得到两个线性组合模型：

F1=0.557X1-0.010X2+0.572X3+0.583X4 （1）

F2=-0.039X1+0.999X2+0.029X3+0.028X4 （2）

计算主成分的方差贡献率，方差贡献率越大则该主成分的重要性越强，得出表6：

得到综合得分模型为：Y=0.398X1+0.259X2+0.427X3+0.435X4 （3）

将权重归一化，得出模型：Y=0.262X1+0.171X2+0.281X3+0.286X4 （4）

2.结果与讨论

本文通过大量文献法得出：以××民办高校大学生为例，对影响民办高校大学生幸福感的因素做了数理统计分析，建立了积极心理学对民办高校大学生幸福感的评价模型。通过SPSS软件计算模型的KMO值为0.761，P＜0.001，具有良好的结构效度，两个主成分累计方差值在93.909%，说明可以很好地解释所有的因子。

民办高校大学生与公办高校大学生相比，有共性也有特殊性，他们的幸福感受社会评价和就业压力等方面影响很大。从积极心理学对民办高校大学生影响评价模型中也可以看出，社会保障与支持因素占比最大，这也说明积极心理学对学生如何客观看待社会环境对自己的影响，以及如何采取有效的方式减少社会环境对自己的不良影响非常重要。

学校教育因素在积极心理学对民办高校大学生幸福感影响评价模型中占比次之，因此在学校推行积极心理学教育意义深远。学校可以通过以下几点措施来推行积极心理学教育：[4]

（1）增设积极心理学幸福感教育课程。大学生是社会中的一个重要群体，他们具备承受社会压力的生理基础，但是欠缺承受压力的心理基础。再加上，作为个体的人来说，在遇到困难时候容易产生消极思维，越往深处想越容易将自己至于狭隘的地步中，近年来频频报道的有关大学生抑郁、自杀等事件也说明了这点。在高校普及积极心理学教育，有助于教育引导大学生看待事物要有客观、正确的认识，明白凡事都有两面性，养成积极乐观的心态。

（2）面对竞争激烈的就业环境下，社会对民办高校认可度不高的情况，一方面大学生应该正确地认识自己和社会，明白每个人都是不同的，每个人都有自己的优势，也有自己需要提升的空间，只要能按照自己的力量竭尽全力地去做就是最棒的自己。另一方面要让学生有明确的学习目标和就业目标，并要为实现目标做好规划。让学生不再迷茫，对未来有更多的信心，心理上有更多的安全感，幸福感自然也提升了。

（3）完善校园文化生活体系，提升学生的身体素质和心理素质，夯实幸福基础。要完善校园文化活动，需要提升软硬件质量。硬件包括活动设备、场地、指导教师等，以硬件来提升活动质量；软件包括校园人文气息、平台、支持力度等，以软件来提升活动内涵。用完善的校园软硬件给学生营造一个更加舒适、开放、愉悦、和谐的成长环境，在学生参与各项活动中，体魄和心理得到锻炼，以更具开放性、欣赏性的眼光看待自己和他人，拓展视野、增加人脉、充实生活，增强学习和生活的热情，提升幸福感。

结 论

本文通过文献资料法，收集总结出影响民办高校大学生幸福感评价指标包含：身心灵健康因素、家庭因素、学校教育因素、社会保障与支持因素。通过以××民办高校大学生为研究对象，实例论证了积极心理学的应用教学确实提升了大学生的幸福感。与此同时，本文建立了积极心理学对民办高校大学生幸福感影响的评价模型，民办高校可以据此来有针对性地准备实施方案和具体措施。

目前，把积极心理学融入大学教育不仅是一种趋势，更是高校教育的一次飞跃，本文只是在前人的基础上做了一点探讨和研究，对积极心理学更多内涵的研究和运用仍需要不懈努力。

参考文献：

[1]Rich,Grant J, “The promise of qualitative inquiry for positive psychology: Diversifying methods”,The Journal of Positive Psychology, 2016.

[2]Graham C,Zhou S,Zhang J,“Happiness and Health in China: The Paradox of Progress”,World Development,2017.

[3]Wei L I,“University H.Investigation and Research on the Factors Affecting the Happiness Index of University Students' Apartments——Taking Heze University as an Example”，Journal of Heze University, 2019(01).

[4]Suh H,Gnilka P B,Rice K G,“Perfectionism and well-being: A positive psychology framework”，Personality and Individual Differences,2017.

作者单位：西安欧亚学院