注重教育引导，维护用眼卫生。全市各中小学校要切实保障睡眠时间和膳食营养，小学生每天睡眠不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中阶段学生不少于8个小时。学生读写时连续用眼时间不宜超过40分钟。引导学生不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内以及光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。要教会学生正确掌握执笔姿势，提醒学生遵守“一尺、一拳、一寸”（即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸）的要求。

加强体育锻炼，增强学生体质。各中小学校要落实体育课和课外锻炼，确保中小学生在校时每天有1小时以上的体育活动时间。小学、初中体育课每周4课时，高中（含中等职业学校）体育课每周3课时。没有体育课的当天，要在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼。幼儿园要保证儿童每天2小时以上户外活动，寄宿制幼儿园不得少于3小时，其中体育活动时间不少于1小时。

科学安排作业，减轻学业负担。各中小学校要严格依据素质教育要求、国家课程方案和课程标准设置课程，不得随意增减课时、改变难度、调整进度，切实做到“零起点”正常教学。要科学布置作业，小学一、二年级不布置书面家庭作业，其他年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟。

改善教学设施，优化视觉环境。各县区要大力改善教学设施和办学条件，积极配备符合标准的可调节课桌椅，为学生提供符合用眼卫生要求的学习环境。严格按照普通中小学校、中等职业学校建设标准，落实教室、宿舍、图书馆（阅览室）等采光和照明要求，使用有利于视力健康的照明设备。