一、规范课堂规则

比如，在课堂上体育老师应该向学生讲述课前的准备、课上的规矩……首先，男生和女生分开站，依据高矮顺序依次排开，如果人数较多，则应该分成三排甚至四排，将这个班级的学生尽量整齐、适当地排列，并且告知他们，这就是他们今后上体育课的位置。在排好队之后，老师就要规范学生的着装，上体育课必须要穿运动裤和运动鞋，缺一不可。如裙子、凉鞋、皮鞋等尽可能不出现在体育课堂上。衣服的规定，虽然看起来是小事，其实这才是体育课的重中之重，运动裤可以让学生们能进行到位的热身及拉伸运动，运动鞋则会使学生们快速地移动。如果没有这些前期准备，课上可能会出现摔跤或者因动作不规范而造成的肌肉拉伤等事故。在下课铃响起时，老师也要组织学生们有序地下课，不要一听见铃响就一哄而散，要时刻规范课堂规则，让学生养成良好的体育课堂习惯。

二、规范老师指导

小学生对社会的感知力尚且单薄，除了家长的教导，大多时间学生都是和老师在一起的，所以，老师对学生的影响是巨大的。老师的举手投足都可能在学生的心中留下深刻的印象，也会被他们学习或者模仿，然而，此学段的学生对于正确与错误还没有办法进行判断，因此，老师需要谨言慎行，在进行教学时，要说规范的专业术语，示范动作时，也要尽量注意到每一个细节。只有老师什么都做得规范了，学生才能够很好传承。

比如，在进行短跑的教学中，就会出现“蹲踞式起跑”，老师首先要向学生说明动作及要领，紧接着要向学生示范动作。“蹲踞式起跑”一般用于短跑，两脚张开与肩同宽，然后右脚向右后方跨一步，单膝跪地，双手四指并拢，大拇指张开，同时放在起跑线后，在听到“预备”时，臀部向上抬起，同时视线看向前方，重心向前倾，在听到“跑”时，就冲出起跑线，左右手一前一后快速摆动，尽可能跨大步，随后老师再将动作逐一向学生展示。跑步是在我们的生活中经常见到的，学生们对跑步的认识可能也是局限于站立式的跑步，因此，我们就十分有必要向学生讲解不同的跑步比赛有不同的姿势，让学生了解更多的跑步知识。规范老师的指导，可以让学生有更加清晰且准确的体育常识。

三、规范学生行为

好习惯可以让学生们终身受益，所以，习惯要从小开始培养，而且习惯的培养不仅仅局限于室内，更要注重室外。体育课可以说是小学生最喜欢的课程了，在经历好几个小时的室内课程以后，一节体育课会让学生们兴奋许久，一到体育课上，学生们可能会像脱缰的野马一般。因他们年纪小，自控力差，常常会出现交头接耳的情况，课堂很容易不受控制，因此，规范学生的行为是很重要的。

比如，上课时老师要告诉学生：在老师讲话时，同学们要认真倾听，等老师讲完后，如果同学们有不同的意见或者想法可以提出来，老师会合理的处理。在老师需要辅助器材时，男同学们可以主动帮老师分担，最重要的是室外课程的场地比较大，老师没有办法照顾到每一个同学，这时同学们就要互帮互助、相互关心，有问题及时向老师反映。规范学生的行为，会让体育课堂变得和谐而快乐。

在教育改革后，大家都提倡让学生成为课堂的主体，这固然是正确的，但是老师不能一味地什么都以学生为主，改革是为了让学生们更好地学习，在要求老师规范自己、规范课堂规则以后，也不要忘记规范学生的行为习惯。我们要保留属于体育课堂的魅力，让学生在放松开心之余，同时也能够学到体育常识和体育知识，这才是体育教育的根本任务。

作者单位 福建省漳州市南靖县和溪中心小学