【摘 要】团体辅导可以增强大学新生的心理素质，并针对当前大学新生人际交往问题，应用相关知识，设计科学、有效的团体辅导方案，让大学新生更快地适应大学生活。本文通过对大学新生人际交往团队辅导的调查研究，得出实验数据，并对调查结果分析发现，有效发挥团队辅导作用，可以使高校心理健康教育模式更饱满，可以有效推进高校心理健康教育的发展。

【关键词】团队辅导 大学新生 人际交往

团队辅导一词是由Group counseling翻译而来，其中Group翻译成团体、集体或者是群体，counseling翻译成咨询与辅导等。团体辅导是以团体为平台，开展的一项心理辅导模式，借助团体成员之间的人际交互作用，通过共同活动加深彼此之间的交往、互动，让成员通过相关心理活动的互动，认知自我，尝试改变人际交往行为，掌握新的人际交往方法，优化人际关系，有效解决大学新生校园生活问题[1]。因此，在大学新生人际交往中引入团体辅导模式，有利于促进大学新生成长，让其尽快适应大学生活。

调查研究分析

1.调查对象

此次调查随机抽取36名大学新生，男生21人，女生15人。将36名新生分成实验组与对照组，每组18人，其中实验组男生11人，女生7人；对照组男生10人，女生8人。实验组学生开展3周团体辅导活动，对照组不参与团体辅导活动。

2.研究方法

借助大学生人际关系综合量表对抽查学生进行测评，量表维度主要分为交谈、人际、待人接物、异性交往四个方面。

3.研究过程

从交谈、人际、待人接物、异性交往四个维度，对实验组、对照组学生进行测试，结果见表1。

分析表1可知，团队辅导前实验组、对照组学生人际交往情况基本相差无异。

针对实验组学生，组织实施团队辅导活动，营造良好氛围。团队辅导活动结束之后，向实验组学生下发大学生人际关系综合量表进行后测，结果见表2。

分析表2可知，实验组团体成员通过三周团体辅导教育后，在待人接物、异性交往方面与团体辅导前有着明显差异，尤其是交谈、交际方面，差异显著。由此表明，团体辅导对提高大学新生人际交往能力有着重要作用。

团体辅导对大学新生人际交往的积极作用

1.利于大学新生构建良好的人际关系

团体辅导时，理论基础知识深入讲解，设计特定情境模拟演练，让大学新生学会如何与他人构建良好人际关系，懂得与他人交往[2]。有的新生参与团体辅导活动后，自信心增强了，能主动与他人沟通、交流，懂得如何妥善处理人际关系。还有一些新生，在活动结束之后，性格变得更加活泼、开朗，与同学相处也不再感到困扰，生活越来越充实了，得到了同学的赞许。

2.利于加强大学新生的交谈能力

人与人交谈时，要做一个好的倾听者，这也是最基本的。如果交往时，双方比较陌生，起初会感到紧张，不敢说话，甚至不太想与对方交流，但此种情况并不会持续过久，通过一段时间的交流与接触，慢慢就学会主动与对方交流，这一切都是自然的，这就说明健谈能力明显提高，交际困扰也会彻底消除[3]。团体辅导活动中，大学新生与同学交往时更加积极，主动与对方交谈，不再感觉害羞，甚至更愿意与对方交谈。而随着交谈能力的日益提高，建立友情更加自如。大学新生拥有良好的交谈能力，可为学习与生活提供帮助，营造出良好的交谈氛围，还可广交朋友，互帮互助，促进成长。

3.利于加强大学新生人际交往能力

较强的人际交往能力，主要体现在真诚、热情、善良，参与社交活动、团队活动时不再感觉困扰[4]。有的新生参与团体辅导训练之后，面对教师、同学不再感到紧张，更愿意发表自己的想法，愿意与他人沟通、交流，也不担心因自己形象不好而丢人。经过团体辅导，渐渐能够正确认识自己，尝试表现自己，交谈时更加自如、从容。

4.利于加强大学新生待人接物能力

有的新生由于待人接物缺乏技巧，面对复杂的人际关系，常常会无意中伤害他人，从而直接影响与他人建立和谐的人际关系，甚至让他人感觉没有礼貌，不尊重他人，使双方之间渐行渐远。当下，很多学生都是独生子女，很多事情都没有独立解决过，没有养成良好的生活习惯，用日常与父母交流的方式交朋友，经常会让同学难以接受，影响良好友谊的建立。而团体辅导能够使大学新生认知自己，了解自己的不足之处，从小事做起，慢慢学会如何与他人交际，从而加强待人接物的能力。

5.利于加强大学新生与异性交往能力

大学新生普遍存在的问题之一就是不懂得怎样恰当把握与异性同学交往的分寸，常常陷入紧张、困扰之境。与异性交往的能力主要体现在怎样合理处理异性同学间的正常关系。大学新生要以公正的态度，自然与异性同学交往。交往时要学习在同性朋友中难以获取的东西，加深对异性的了解，使自己的个性更加突出[5]。如果能受到同学的欢迎，那么不管是同性朋友，或者是异性朋友，相信许多人都希望能与你交朋友，欣赏你。实际上，一些大学新生见到女生就会害羞、脸红，不敢说话，而团体辅导活动可以让这些学生变得更加自信，面对异性同学时能够放松、自然，不再感到紧张、害羞，懂得如何表达自己，能大方得体地与异性相处。团体辅导活动中，大学新生通过与异性同学的沟通与交流，能从多方面了解异性同学，学会从异性角度分析问题，学会表达自己的想法与情感，这样在与异性交往时，就更加自信与自然，从而建立良好的异性交往关系。

结 语

团体辅导作为一种新的心理健康教育模式，其效率高，极具感染力，且影响深远，可帮助大学新生提高人际交往能力，指导大学新生如何处理人际关系。团体辅导的发展与推广，能让许多同学共同参与辅导，借助多样化的活动与分享讨论，讲解心理知识，向学生传授积极理念。高校心理健康教育与团体辅导模式合理融合，有效提高了大学新生人际交往能力。随着中国心理学的研究与发展，大学新生人际交往能力培养关注度日益升温，而团体辅导模式也将日益完善与创新，从而推进高校学生的全面发展。

参考文献：

[1]王祎：《新媒体时代团体辅导在改善大学生人际关系中的作用研究——以对外经济贸易大学班级团体辅导活动为个案》，《亚太教育》2015年第36期，第249-250页。

[2]韩力争、贺张真：《积极心理学视角下团体辅导对贫困大学生心理成长的促进作用——以南京财经大学为例》，《南京财经大学学报》2016年第6期，第102-107页。

[3]党珊珊：《高职院校发展性团体心理辅导课程体系的构建研究》，《兰州教育学院学报》2016年第32卷第2期，第156-157、159页。

[4]李静娴、武慧多、杨健：《大学新生人际交往团体心理辅导效果探究——以岭南师范学院大学新生为例》，《科学大众》（科学教育）2016年第8期，第146、98页。

[5]蔡珍珍、金铭、杨盼盼、赵阿勐：《认知行为取向团体辅导对大学生情绪管理的干预效果研究》，《中国医学创新》2014年第11卷第9期，第103-106页。