首先来看看好的亲子关系有哪些特点？

一、孩子与父母之间有亲密的互动。孩子放学回家，乐意见到自己的父母，乐意与父母分享他在学校的所见所闻，乐意与父母一起参加亲戚朋友的家庭聚会或者是户外活动。

二、孩子非常在乎父母的感受。看见自己的父母生活艰辛，就会暗暗下决心努力成长，今后要让父母过上好日子。或者是父母希望自己取得好的学业成绩，就会努力学习。

三、孩子会遵守父母定下的规矩。父母定下的规矩一旦被自己所接受，就会老老实实地遵守，并谨记父母的教诲。即便青春年少一时糊涂违了规，也会及时认识到自己的错误，进而努力改正其错误。

四、孩子会关心父母的身体健康。一旦得知父母的身体出了问题，表现出极大的伤感，并且为了能让父母的身体快速好转，会突然成长起来，挑起家庭的担子。

五、孩子会主动讨父母欢心。生活在和谐的亲子关系中的孩子，一般都心态阳光，性格优良，很有上进心，情商比较高，与同学相处很和谐，与老师相处也很友善，顶嘴、对着干、一意孤行等行为基本不会在这些孩子身上发生。

那么，什么样的亲子关系是不好的呢？生活在亲子关系恶劣的家庭中的孩子，在学校和家庭会是怎样的表现呢？

一、拒绝与父母交流沟通。二、常常游荡在外不归家。三、违反家庭规则无视父母存在。家长明明立了规矩，但随意违反，并且还振振有词。家长一旦干预，就跟家长对着干，甚至冷战、干耗。四、跟父母顶嘴或者对着干。五、离家出走或者沉迷网络。六、聪明却拒绝学习。七、父母对孩子长期冷漠疏离。这种恶劣的亲子关系主要是父母心智不成熟造成的。他们对孩子的接纳度低，看不见孩子的存在，对孩子的反应不能及时做出回应，导致亲子之间冷漠。

生活在这样的亲子关系家庭中的孩子，在学校就属于不良行为多发人群。性格外向的，表现出叛逆不羁，挑衅寻事，随意违反规则，甚至对他人还有一定的攻击性。承认错误很快，再犯错误更快，显得自负盲目。性格内向的，则闷声不语，自我孤立，合作性特别差。这类孩子不打架滋事，看起来无风无浪，但自我攻击比较频繁，表现出自卑怯懦。还有一种在精神上表现为麻木不仁，非暴力不合作。

我们常说，任何一个有问题的孩子，背后必定有一对有问题的父母。没错，事实就是这样。哪些渠道可帮助这些“可怜”的父母重建亲子关系呢？

一、对家长进行家庭教育理念上的重建。我以班主任的身份与家长打了20多年的交道，我可以很客观地说，绝大多数家长本心上都是想做好家长，但多数时候事与愿违，为何呢？因为这些家长根本就没接受过专业的训练，他们根本不知道如何做家长。他们所习得的家庭教育理念多数是从其父母那里得来，粗暴、简单、落后，甚至反人性。这个时候，家长需要的是帮助而非指责。我们必须告诉家长：孩子出现问题不怪孩子，根源一定是出在家长身上，所以只有家长改变，孩子才会改变。关键是如何改变？以下几个理念可以参考：

1.爱而不溺。爱孩子，但不溺爱孩子。孩子既能感受到父母的爱，又不会被爱所包围。他们的身心就比较自由，对于他人愿意付出自己的爱。

2.亲而不密。与孩子亲近，却又能保持适当的距离。尤其是青春期的孩子，一定要给他们一定的自由空间，不必将孩子牢牢地掌控在自己手中。

3.放而不纵。家长懂得放手，但又能立下规矩不放纵孩子的不良行为，不但不会令孩子叛逆，还会赢得孩子的敬重。

4.支持但不挟持。支持孩子的决定，但不因此挟持孩子以达到自己的目的。当孩子一旦认定你对他的支持是有目的的，他就不会跟父母一条心了。

5.民主但不甩手。在家里形成民主气氛，家中大事小事都尽可能让孩子参与，但不可以拿民主作为由头把所有决断都交给孩子，自己做甩手掌柜。

6.信任但不放任。对孩子充满信任，相信他能管理好自己，也相信他能通过努力达成自己的目标。但是，信任不是放任，因此，父母在信任孩子的同时也要关注孩子的成长动向，及时做出准确的回应，给予恰到好处的指导。

二、向家长传递亲子关系重建的具体做法。家长毕竟不是搞教育的，他们虽然知道转变教育理念很重要，但要把理念落地，他们就茫然了。通常情况下我建议家长这样做：

1.把孩子当成与自己平等的人。温和、慈爱地跟孩子说话，并且是蹲下身来与孩子平等对话。认真聆听孩子讲话，及时做出准确的回应。

2.爱孩子不可有附加条件。不论孩子美丑、好坏，都要爱他，真心爱他，而不是孩子考出了好成绩才爱，听从父母的话才爱，这种带有附加条件的爱，会冷却孩子爱父母的心，并且孩子一旦视为正常，待父母老了，他的爱也是有条件的。

3.接受孩子本来的样子。比如孩子有些笨拙，做事不够快，反应不够灵敏，学习成绩不够好，体育运动不协调等。这是孩子本来的样子，家长要接纳。

4.不跟青春期的孩子较劲，理解他们在身心变化时产生的各种困惑，给他们恰当的指导，但又要保持一定的距离。他们表现为急躁的时候，家长要平和；他们平和的时候，家长要适时地对其不良行为进行矫正。总之，家长不能和青春期的孩子对着干，而是要适当地妥协。

5.每天与孩子至少要有一次诸如拥抱、摸摸头、抚抚肩等肢体接触。肢体的接触是最能感知爱的方式。

6.每周至少要有三个晚上与孩子共进晚餐。有科学研究指出，父母经常与孩子共进晚餐，亲子关系更为和谐，孩子的行为表现会更符合社会规范，学习成绩也会大幅度提升。

7.每周至少能安排一次机会与孩子一起玩，如骑车、跑步、打球等。父母在孩子生命成长的参与过程中，会带给孩子许多美好的体验，他们对父母也会更依赖。

8.在孩子面前赞美自己的配偶。如果你爱你的孩子，那你就一定要爱孩子的父亲或者母亲。所以身为人父人母，绝不可以在孩子面前贬损自己的配偶，而是要竭尽所能地赞美，为配偶在孩子们面前立威。父母关系和谐有爱，孩子不左右为难，亲子关系就会和谐。

9.孩子看书、写作业时，不在孩子面前刷手机。既然要给孩子立规矩，身为家长又不守规矩，哪天孩子坏了规矩，你张口就骂，亲子关系就被骂坏了，并且孩子还是不守规矩。

10.做一个学习型和成长型的父母。郑渊洁有一句话我非常赞同：最好的家教，就是闭紧自己的嘴巴，迈开自己的双腿，走好自己的人生路。父母是孩子学习的教材，也是范本，父母都在努力成长，力图变成最好的自己，孩子会差到哪里去？

三、根据学生年龄段给家长推荐深入浅出且有较好做法的家庭教育书籍。比如尹建莉的《好妈妈胜过好老师》，美国作者简·尼尔森的《正面管教》，张文质老师的《奶蜜盐：家庭教育第一定律》等。最好是以亲子阅读形式展开阅读，要求家长写出阅读心得，以沙龙形式进行阅读交流。

除此之外，班主任也可通过班会课，让学生学着体谅父母，学会爱父母。也可开展一些亲子助推活动，让父母与孩子互相走近，倾听对方的心声。

——钟杰（深圳市光明中学语文高级教师，全国知名班主任，广东省第三批名班主任工作室主持人。发表教育教学论文近200篇，出版教育专著13部。）