【摘 要】拓展训练是一种正处于推广阶段的体育训练方式，是近几年才新兴起来的体育训练模式。因拓展训练所呈现出来的团队合作训练和健全人格的培养理念和影响，在高校领域引起了很大反响。高校的体育教育在教学目标和课程设置方面一直致力于学生的团队合作训练和健全的人格培养，而拓展训练恰好满足了这些体育教学的目标。本文就是基于拓展训练的教学理念上，对高校体育教学模式怎样才能更好适应拓展训练的团队合作和健全人格的培养作相应探讨。

【关键词】拓展训练 高校体育教学 发展创新

在物质条件日益丰富的经济社会，教育尤其是在素质教育方面的全面发展和以人为本的教育理念都受到愈来愈多的关注，而体育教育作为素质教育当中重要的组成部分，传统的体育教学模式已经不能适应素质教育和学生全面发展的需要。高校学生的体育教育由初级的身体素质教育升级为全面的综合素质教育，不仅是在学校的重视程度上，在家长和学生的积极参与度上也逐渐受到重视。在户外素质拓展活动日益火热的今天，拓展型的训练开始走进体育教育的视野。拓展训练是一种新兴的训练方法，是锻炼参与人员团体协作和积极进取的一种有效手段。高校体育教学在加强学生之间的联系和健全学生人格培养上所倾注的重心，通过拓展训练的体育教学模式都能得以实现。拓展训练理念下的体育教育是有利于学生健全人格和强健体魄的一种新体育教育模式，将其教育理念引入高校体育教学中对推动我国高校素质教育深远发展有积极意义。

拓展训练理念与体育教学

1.拓展训练理念

拓展训练是一项全新的教学方式，属于体验式教学领域，也称为外展训练。拓展训练是在1994年开始在中国内地酝酿引进，由专业的体验式培训机构设置体验项目和课程。拓展训练通常是利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的训练目的。现在拓展训练经过不断演化逐渐由单纯自然环境式的训练项目发展为多样化的活动，包括水上项目、沙盘模拟、团队集训等游戏和休闲旅游等多项目的专业化培训服务。而拓展训练一直以来秉承的是“团队精神、共同成长、以人为本”的素质理念，将现代化的项目内容融入到现代化的培训模式中，塑造一种个体张扬和群体和谐的训练氛围。

2.体育教学现状

传统的高校体育教学是基于高校体育设施和课程内容局限下开展的，体育馆内的教学在一定程度上有发展弊端。首先是在课堂形式上，传统的体育教学模式都是教师教、学生学，跟其他科目的课堂教学异曲同工，在以教师为主导的体育课程上，学生只是由接受知识，改为实践性动作的接受，体育课堂的乐趣和挑战性并没有得到学生的认同。其次，高校体育教师的教学目的模糊，高校体育课程教学目的实施情况的检验只是单一的体能测试，而体能测试的单一并不仅是在形式上，还在于其检验的只是短期体能，并不是体育教学的过程。再次，高校体育教学中仍存在着重理论讲解，缺乏潜能激发。体育本身是实践性的科目，缺乏个体实践的体育课程是失去本身意义的，在体育教学的个体潜能的激发上也缺乏引导意识，磨灭了学生的运动理想和体育长处是传统体育教育的最大弊端。

拓展训练理念下高校体育教学改革的可行性

1.拓展训练的培训理念符合高校体育教学模式改革方向

拓展训练的项目活动在实质上是将素质教育和体能训练相结合，尤其是在户外拓展训练中，充分地将身体素质、心理训练和突发情况处理等一系列综合技能提升。在拓展训练的理念下，团队精神和个人张扬都是得到适当训练提升的，可以团结学生之间的相互关系，增强学生的集体意识。高校的体育教学引入拓展训练，通过开展相应的培训项目来培养学生的实践技能和参与积极性，户外性的益智活动和生存训练将课堂的生命教育和素质教育与实践性的体验教学充分结合，丰富高校体育教学的模式，形成良性的师生课堂内外互动，是高校体育教学模式的改革方向。

2.拓展训练的培训项目满足培养学生全面素养的客观需求

拓展训练的项目化培训模式是有针对性的定制化课程，多样的项目类型可供不同专业的学生自由选择，教师只是训练项目的引导者和安全护航者，整个培训过程中学生才是主动的参与者主体。而传统的体育教学模式是在固定时间、地点进行某一项教学内容，这种传统训练并不能有针对性地培养学生个体的集体意识和团队精神。而拓展训练的项目化培养，学生是自主的活动主导者，这种项目化的推进可以有效地对学生的各项素养和潜能进行挖掘，满足高校体育教学全面培养学生身心素质的客观需求。

3.拓展训练是对高校体育教学活动的有益补充

高校体育教学活动在原有的基础上已经有所丰富，不仅体育课程的涉及范围变得更为广泛，学生的自由选择度也有所提升。在高校体育课程活动开展过程中，学生的积极参与性随着每学期的活动重复性而下降，造成学生积极性下降的原因还没有被深究。但是从体育课程的教学形式和内容分析来看，教学内容的单一是造成体育课程学生参与度不高的主要原因。拓展训练当中丰富的训练项目就是将学生参与感不断提高的不二法宝，项目化的教学不仅将学生作为训练的主体，更是激发学生的潜能，补充高校体育教学吸引力不够的教育内容。

拓展训练理念下高校体育教学改革发展的对策

1.将拓展训练理念融入高校体育教学新理念中

要实现体育教学培养学生实践能力和全面素养，就要从教学模式出发，丰富当前的教学环境，首当其冲的就是教学理念。将拓展训练的以人为本和团队意识的教育理念融入高校体育教学新理念中可从以下几个方面着手：一是树立以学生为主导的教学氛围，教师只是引导者。教师要结合学生团队的活动情况合理安排训练内容，让每个学生都积极参与，这样才能达到体育教学的培养目的。其次是要创造宽松的自我发展空间给学生。拓展训练和体育教学项目都是实践性内容，不同的项目选择会有不同的危险系数。但是不能因害怕风险就回避风险大的拓展，比如攀岩、摔跤等，而是要将安全性和趣味性结合起来，给予学生更多的成长空间，在适当的范围内，让学生挑战自我，鼓励学生发挥个人的创造力和优势。

2.将拓展训练内容与高校体育教学相融合

将拓展训练的教学理念融入高校体育教学不仅是对教学理念有指导作用，在教学内容模块也有融合方向，并且是高校体育教学课程改革的具体需要。首先拓展训练的内容与高校体育教学的内容是有区分的，体育教学的内容更系统、更专业；拓展训练的内容相对分散和混搭。但是在针对性上拓展训练的效果是更有优势的，尤其是集体意识和团队协作方面的训练，这是高校体育教学内容所欠缺的。两者在教学内容上的融合有一定的必要性也有一定的难度，单纯地在高校体育课堂上融入拓展训练项目显然达不到目的，应在教学元素和教学形式上相互借鉴。结合高校的体育教学特点和基础，不能机械地将拓展训练内容直接嫁接到体育课堂上，而是要将拓展训练上的教学元素融入到教学活动中，比如拓展训练中的团队训练，每个学生都需要参与才能完成团队任务。在教学内容的安排上，应合理地将教学理论和教学实践活动结合起来。另一方面，在相互搭配的拓展训练项目上也要有方向性和针对性，团队合作型项目和个人竞技性项目可以串在一起，并通过理论和实践相结合的方式，帮助学生树立全面完善身心发展的目标，达到体育教学改革的目的。

3.建立开放式的体育教学形式和考评机制

在教学理念和教学内容的融合下，要更好地达到高校体育教学改革目的，还要从教学形式以及考评机制着手。评价机制是检验教学改革效果的检验器，只有评价机制与教学模式相配套了，高校体育教学改革才算到位。要保证拓展训练的培训内容能够有效融合到高校体育教学过程中，还应在教学形式上有所跟进。结合高校学生的实际情况和高校的教学计划开展融合性的教学模式，不仅要做好户外拓展训练的组合和搭配，更要确保学生的安全性。高校的体育教学时间安排并不集中，不适合时间较长的项目安排；其次是高校体育教学课堂每个班级的学生人数较多，同时进行多组的素质拓展对体育教师的要求比较高。因此，在教学形式上应该有更多创新和改造去适应高校的体育课堂。而在教学评价方面也是如此，拓展训练后的培训感言和总结就是最好的教学评价，也是最直接的教学反馈，是教学中的过程性评价。建立适应高校特点的教学形式和评价机制是实现拓展训练与高校体育教学相融合的难点也是重点，还应继续努力探索。

参考文献：

[1]李野：《基于拓展训练理念的高校体育教学模式改革》，《体育世界》（学术）2015年第6期。

[2]李嘉麟：《拓展训练理念下普通高校体育教学模式改革的研究》，《语言艺术与体育研究》2016年第11期。

[3]李帅许：《户外拓展训练理念下高校体育教学模式改革分析》，《体育教育》2015年第6期。