沈西蒂教授所总结出的教学体系，把科学性和创造性进行有机结合，她认为，教学给予学生的不仅是反映客观真理的知识，还应能够反映当代最新的科学理念。或许在教授知识的过程中，会为了使学生易于接受将知识通俗化，但不能因此降低知识的科学性。科学的教学思想贯穿于沈教授的整个教学体系，她用科学的教学方法教授演奏技巧，并用科学的育人方法教授做人的道理。沈教授在整个教学过程中可以说是一丝不苟，严格要求学生树立正确的拉琴概念，即明确最基本的演奏技巧，点明正确且有效的拉琴方法。根据演奏的实际情况，让学生感受正确的拉琴方法，让学生通过耳朵去辨析，深化学生的感知，只有如此才能够建立一套规范的学习体系。同时，还要正确树立学生正确的乐器声音概念，沈教授认为中提琴不只是比小提琴尺寸大，其自身的音响特质相较于小提琴也有很大的不同。在学习过程中要掌握中提琴的音色，遵循乐器本身的发音规律，这样才能演奏出自然美妙的音乐。