首先，唤起人们对中国民族传统体育文化的了解和作用，“文化是一个很宽泛的概念。从广义上讲,文化是指人类在历史社会发展进程中创造出来的一切物质和精神财富的总和;从狭义上讲,是指以社会意识形态为主要内容的观念体系,包括哲学、科学、艺术、宗教、道德、法律、信仰和习俗等。”[5]文化的发展离不开一个民族的创造和意识形态。传统文化是文化的基础，因此，中华民族传统体育文化是传统文化的一部分，中华民族体育文化是传统养生文化的一个分支，既有医学属性也有体育属性。民族体育文化是通过姿势、呼吸、意念、形神兼备、天人合一、阴阳平衡等锻炼达到人体精气神整体提高的效果。西方体育文化中讲究健力美，中华民族传统文化讲究精气神。中华民族体育文化是一门颐养身心的学问，是尊重生命的科学。它是以传统哲学为理论指导，综合运用中医理论，采用行气导引武术、太极、八卦等手段，达到调节身心、增强体质、促进健康、延年益寿的目的。所以，只有深刻认识我国民族传统体育文化精神，才能与西方体育文化共同创新和发展。并在历史发展、社会发展和人的发展中发挥能动作用。其次，培养人们对我国民族体育文化的认同感。文化认同(cultuialidentity)指个体对于所属文化以及文化群体内化并产生归属感，从而获得、保持与创新自身文化的社会心理过程。[6]文化认同对一个国家、民族的未来发展有一定的影响。由于当时新中国刚刚成立，为了实现体育强国梦想，在体育中推行“举国体制”的管理体制，这个体制迎合西方体育文化的入侵，而没有推进东方体育文化的繁荣。在全球化时代，面对西方国家盛行的奥运会，含有西方体育文化色彩的洲际运动会以及世界杯等比赛对当代中国人视觉上的冲击，渐渐淡化了中华民族传统体育。再加上媒体广告、电视网络的大肆宣传，这些影响着国民对中国传统体育的自然价值认识。因此，国家要大力宣传和扶持民族传统体育项目，让人们心理上要认同民族体育文化的内涵和伦理道德，明白民族传统体育重修身养性的特征，担负起传承民族传统体育文化的重任。