一、激发体育兴趣——提高教学效率的前提

兴趣是学生进行课堂活动的关键。初中生正处于兴趣培养和发展的关键阶段。因此，体育教师应该从多角度思考如何让学生爱上运动，刺激学生进一步学习。以下作者从学生自编游戏和熟知的情境为导入突破口，深层发掘学生的运动爱好。

1．自编游戏导入，体现学生主体性。

目前，初中体育中的导入部分大多是由教师自编的游戏进行课前预热。这种导入方式虽然效果不错，但学生主体得不到有效突出。因此，以学生自编游戏进行导入逐渐走进体育教学。这样的导入使学生的潜能得到有效释放，学生也乐于寻求新颖游戏。每节课学生轮换出主意，变更准备活动，但都以健身和娱乐为目的。教师在这个环节的角色是“指引者”，并不是完全抛开课堂。这是基于初中生组织和调控能力有限而考虑的。

2．生活情境导入，点燃参与热情。

教师以学生熟知的情境作为开篇，可以快速激活学生过去的生活经验。例如，以学习前滚翻为主的教学中，教师可以这样设计导入：“同学们，生活中我们会在什么时候需要用到前滚翻呢？”男同学随口回答：“当我们打架时需要前滚翻。”学生还随意做了一下动作。教师点头表示认可，继续问：“还有什么时候用到呢？”学生开始陷入情境思考。忽然有学生说：“当身上着火时需要前滚翻。”学生的思路开始慢慢开阔，最后，有学生说出：“还有摔倒时、从上坡向下滚时、躲避危险时等等。”此时，作者选择摔倒时、躲避危险时、身上着火时等几个容易练习的前滚翻让学生自己体会，使学生从中摸索以什么样的身体姿态进行前滚翻动作会更加得心应手。在情境练习中，学生发现情境不同，前翻滚动作也有所差异。学生亲身体会得出的结果比教师的言语传授管用，实效性更强。此外，这样的导入和练习颠覆了传统的标准化练习，把学生从模式化教学中释放出来，让学生亲自体验，感受过程，获取真知。

二、体育教学过程的优化——提高教学效率保障

努力让学生学会基本运动技术和科普健康知识是体育教学的目标所在，也是素质教育时代人的发展方向所在。因此，优化教学势在必行，优化的目的是让教学变得更加符合初中生的成长发展规律。

1．运用讲解法，准确讲授课堂内容。

讲解法主要是教师用语言传达即将学习的动作要领、名称和方法。该种教学法在体育课中普遍运用。在利用讲解法进行教学时需要注意讲解是否明确、是否抓住了重点、语言是否贴近学生、讲解的时机和形式是否得当。

例如，教师在教学“三步上篮”时，可以这样讲解：三步上篮可以简单理解成第一步要大，即要迈开步子；第二步要小；第三步则很关键，要高跳，提高投篮命中率。聪明的学生会自己总结成三步上篮原来就是“一大、二小、三高跳”。这样的讲解简单易懂，学生跟着三步上篮的要旨进行实地操练，从操练中再领会其中的奥秘所在。

2．开展分层教学，使每个个体都能得到发展。

分层教学法是基于每个学生的接受能力有所差别而提出的，该种教学方法的贯彻必须把学生放在首位。这种教学方法有助于教师制订可行性教学目标，目的是让学生能达到规定目标，甚至是超越目标。其实，教学的目的都指向于让学生参与锻炼，强身健体。例如，在50米短跑教学中，不同学生的爆发力不同。因此，在教学中教师可以设计分层目标。对于体质较弱的学生，以能够跑完50米评定合格；对于体质好的学生，教师可以训练其如何突破自我。

总之，新课改下，教学效率是体育教学追求的目标。教师从导入环节，到课堂组织，再到评价，都需要把学生摆在相应的高度。这是新课改对学科课堂教学的要求所在。此外，体育教师还应从自身开始优化，再发散到其他课堂因素的学习，如深入学习体育理论、了解学生特点、研究学生喜欢的教学模式等，以开创崭新的教育模式。