生涯定向焦虑是指个体在选择职业领域或生涯方向时，由于受到个人一般能力、自我认知、就业观念、经验限制、大学专业养成和就业环境等因素影响，无法选择、无法承诺自己采取行动来准备或进入某一个特定职业而形成急躁、紧张、担忧、不安、沮丧等不良情绪的状态。生涯定向焦虑主要包括未定向焦虑、定向过程焦虑和定向结果焦虑。由生涯混沌论可知，生涯发展是一个复杂的、非线性的动态系统，不可预测性和不确定性是其本质特征。当前，高校毕业生处于后危机时代、后改革时代，经济动荡、生活压力、幸福感、物价上涨、就业失业、道德缺失等无一不困惑着青年学子，且青年学生正处于世界观、人生观、价值观形成的关键时期，出现生涯定向焦虑是一种常态。根据调查，仅有18%的高校毕业生有明确的生涯定向，但无法精确预测未来生涯目标；23%的高校毕业生以父母、重要他人的决定为自己的生涯方向；14%的高校毕业生的生涯决定属于延迟、逃避的迷失方向型，而有45%以上的高校毕业生则处于生涯未定向的情况。根据生涯混沌论可知，造成高校毕业生生涯定向焦虑问题的主要原因有以下几点。