具体在课堂这个环节，他们会大致这样安排一节课，并在这个过程中，会随时根据学生的真实反映而不断调整教学思路。通常第一部分，会以练习热身的方式开始，这样可以唤醒自己的身体、激发学生本能的运动、强调对空间、时间的认识，通过以下简单的练习，可以逐步发展为复杂的即兴。例如，使学生在地面上热身，随后在教室中交叉行进，以老师要求的各种方式交叉，走步、跑步、随之变化节奏，快的、慢的、极慢到自然的静止。在各个过程中强调动作的状态。第二部分，即兴编创，即使在学生的舞蹈编创不知如何开始时，即兴也是非常有效的开始方法，老师提供动作或运动的限定词，并将学生分成若干组别，每一组根据老师给定的不同指示限定词，自由的以他们自己的方式进行创作，在不断运动和思维的带动下，产生动作的瞬间可能。例如，要求有些组在空间的上层、有些在下层、有些在路线上以圆圈行进、有些以很快的速度移动到另一个地方，或者再远一点的地方，快速变换方向；一些慢慢地倒下；一些跳起后快速倒下。第三部分，双人合作，通过两个星期的课堂学习，老师和学生共同开发了许多不同的双人舞方式。这种方式是在交流的过程中协作完成的。第四部分，群舞编创，注重各种连接和编排的方法运用。例如，在开发群舞的创作时用中国传统的书法来进行，要求用自己身体的任何部位当作毛笔，进行书写，开始时让学生进行各自独舞的练习，然后将各自的独舞段落教授给每一组中的其他学生，然后让他们根据对时间和空间的不同变换，再将独立的每个小舞剧有选择和变化地合成为一个最终的作品。