【摘 要】文章运用文献资料法、问卷调查法等方法，对陕西省八所高校的健美操教学进行了调查，结果表明：普通高校教学内容比较单一，教学方法缺乏多样化；多数大学生对健美操课兴趣浓厚；高校健美操基础教学环境复杂，要加强对学生素质训练经验的积累；高校健美操教学要紧跟时代发展，了解和把握学生的身心需要，因材施教，真正使学生受益。

【关键词】陕西省 普通高校 健美操

前 言

健美操是在音乐的伴奏下，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习，既是健身美体、陶冶情操的大众健身项目，又是一项竞技运动项目[1]。健美操是高校体育教学的重要组成部分，它具有多方位、多层次的教育功能，充分发挥健美操在高校实施素质教育中的作用，对深化教育改革，推动学校体育全面发展都将有着十分重要的意义。

研究对象与方法

1.研究对象

抽取西北大学、西北政法大学、西安石油大学2008级选修健美操学生各发放有效问卷30份，西安工业大学、西安邮电大学、西安财经学院2007级选修过健美操学生各发放有效问卷30份，陕西师范大学2007级选修过健美操学生共发放50份有效问卷，延安大学2008级选修健美操学生发放有效问卷50份，八所高校共280名学生，以及八所高校共16名体育教师。

2.研究方法

(1)文献资料法：查阅有关健美操方面的资料，了解高校健美操教学现状。

(2)问卷调查法：采用随机分层次抽样的方法，向陕西省八所公共体育选修健美操学生发放280份调查表，回收有效问卷276份，有效回收率98.57%，向体育教师发放16份调查表，回收有效问卷16份，有效回收率100%。

结果分析

1.教学内容与方法分析

由表1知：18.75%教师可以在授课中穿插些新颖和引人入胜的动作，以调动学生的积极性。有56.25%的教师是按照全国大众健美操等级规定动作作为上课的主要内容，这说明教学内容比较单一。调查中75%的教师认为在教学方法和手段上还有待于提高，体育教师作为高校体育教学的主导力量，只有不断进步和提高才可以适应个体差异多变的学生群体。

2.学生对健美操课教法的适应性和兴趣

通过表2可以看出，69.57%的学生很喜欢健美操这项运动，30.43%的学生喜欢这个项目。由此表明陕西省高校学生对健美操课有浓厚的兴趣。有69.2%的学生基本适应教师的教学方法，这表明教师教学方法的选择比较恰当。有42.39%的学生了解健美操运动，这就表明在上课的过程中，教师不但注重了对技术动作的教授，而且对健美操的理论知识也加以了强调和巩固。

3.学生对健美操功能的认知状况及伤害机率的调查

通过表3可以看出，50%的教师和42.39%的学生认为健美操能有效地增进自身健康的体魄；有12.5%的教师和11.23%的学生认为对内在气质的培养和自信心有很大的提高;有25%的教师和31.52%的学生认为对身体姿态的改变也是比较重要的一方面。在受伤机率的调查中，许多教师认为只要做好充分的课前热身，就可以降低受伤的机率；11.23%的学生对于伤病含糊不清，4.35%的学生有过关节之类的挫伤，这就说明在上课之前热身不够，技术动作不够熟练以及缺乏自我保护意识。由此可以说明，健美操既能强身健体、塑造体形，同时又是一项较为安全的体育运动项目，因而也得到了大学生的喜爱。

4.影响健美操学习的因素

通过表4可以看出，影响学生学习健美操的主要问题是自身的身体素质，占总调查人数56.25%的教师认为教学过程中要积极训练学生的身体素质；有37.5%的教师认为学生动作协调性比较差，应在平时的教学中加以提高。43.75%的教师认为存在的主要问题是教师的指导方式，有25%的教师认为是理论知识欠缺，这说明高校教师在以后的教学过程中还要不断地学习新的理论知识和积累教学经验，才可以适应更多学生的需要。

5.高校健美操教学的未来发展

调查发现，八所高校中有四所学校内部有健身俱乐部，三所学校附近有健身俱乐部，建立俱乐部式的教学体制要考虑到学校的自身条件是否成熟。在对俱乐部教学形式的出现认可率，由表5发现占78.99%的学生希望以俱乐部的形式授课，在课后，能继续坚持锻炼。

结论与建议

1.结论

（1）健美操是一项适合大学生身心需要，健身实用价值很高并且受伤机率很低的运动项目，从调查中发现，多数大学生喜欢选择这一运动，并作为目前和终身锻炼的项目，因此高校很有必要开这门课并开好这门课。高校健美操教学内容以规定套路组合为主，有较为全面的教学方法以适应学生的要求。

（2）系统的健美操锻炼，不仅使学生身体机能得到明显改善，而且也提高了学生的各方面能力，在锻炼的意识和锻炼的自觉性上也得到加强。

（3）高校健美操的基础教学环境复杂，高校内部年度赛事的不固定及覆盖面狭小，必然影响健美操教学。学生普遍身体素质及教师指导方式不够理想，要加强对学生素质的训练和教师教学经验的积累。

（4）高校健美操教学要紧跟时代步伐，了解和把握学生的心理需要，在教学内容和教学方法上以增强学生身体素质为目的。既能激发学生参加体育锻炼的兴趣，又要考虑到个体差异性，因材施教，真正使学生受益终身。

2．建议

（1）丰富教学内容，不断积累教学经验，正确运用教学手段和方法。选修课结束后，三、四年级可以参与健美操社团或加入健美操俱乐部继续练习；教师要教会学生健身的原理，培养自主锻炼的能力和习惯，提高自我保护意识，为学生培养终身体育打好基础。

（2）在推行素质教育，树立健康第一的指导思想，增强体育意识和参与意识的同时，发展学生的体育能力和个性思维，培养学生创新能力。

（3）不断优化教学的基础环境，为教学的发展提供可靠的后勤保障；把学校体育作为基础和战略的重点，以稳步提高。

参考文献：

[1]黄宽柔.形体健美操与健美操（修订版）[M].北京：高等教育出版社.

[2]吕慧清.浙江省高校健美操教学现状的分析[J].浙江科技学院.

[3]彭敏.对大学生课外体育锻炼现状的研究[J].南京体育学院学报,2002,16（3）：39-40.

[4]吴春林.元认知理论及其对微格教学研究与实践的启示[J].吉林师范大学.