【摘 要】高职院校英语教师的职业倦怠对高职英语教育的健康发展，对高职英语教师的身心健康造成极大伤害。文章试图探究其产生的原因，预防、缓解或解决高职院校英语教师职业倦怠的有效策略。

【关键词】高职院校 英语教师 职业倦怠

高职英语教师职业倦怠，是指高职院校的英语教师在长期的高职英语教学和管理的压力体验下，而产生的心理、情感、态度和行为的衰竭状态，是对高职英语教学和管理压力体验所产生的一种心理枯竭的极端反应。众多心理学家和教育学研究工作的调查统计显示中国高职院校英语教师普遍存在职业倦怠现象。主要表现为：（1）情绪衰竭：即高职英语教师对自身工作缺乏积极性和热情，在工作过程中的情绪时常处于极度厌倦、疲劳、易怒和低容忍。（2）缺人性化：在教学过程中对教育对象表现出消极、否定和冷漠的态度，缺乏耐心和爱心。（3）低成就感：即对自己所从事的高职英语教学工作的工作价值自我贬低或缺乏认可度，缺乏工作尊严，容易表现出自卑情绪和失落情绪。

高职院校英语教师的职业倦怠容易对自身所从事的高职英语教学产生厌倦和和消极情绪，对于教学质量和教学改革产生冷漠和抵制情绪，对待教学对象时自己的职业荣誉感和成就感会降低或消失，甚至会严重影响身心健康，将工作中的不良情绪带进家庭，破坏家庭幸福团结气氛，甚至会破坏所在教学团队的整体素质与和谐气氛。所以高职英语教师的职业倦怠对于高职英语教师的身心健康和家庭幸福，对于学生的英语学习兴趣和学习动机的激发，对于高职院校英语教学质量的提升和教学改革的成功开展都会产生严重的负面影响，应该引起整个社会的关注和重视。

1.社会原因

随着社会的发展和变化，高职教育的教育对象、教育环境，以及整个社会对于高职教师的评价认可度都发生了巨大的变化，这给高职院校英语教师情感态度和行为产生负面影响，导致高职英语教师职业倦怠的产生。

（1）社会舆论大量不客观、不公正的评价使教师产生自卑与失落

网络和现代媒体改变了信息传播的速度和广度。众多媒体对教师负面报道的频率增多，给予人人参与对教师评价的机会，但其中大量失实和将负面信息扩大化的报道，以及将教育体制、学校管理、某个教师个人存在的错误和弊端转嫁于整个教师群体，使社会对教师群体产生不良评价和误解，给教师的职业尊严和荣誉感带来极大的伤害。

（2）对高职教育的不正确、不公正的认识使教师的荣誉感和社会认可度受损

高职教育是适应我国经济发展需求，培养高技能型应用人才的主要教育类型，和学历教育占有平等的地位。但高职院校办学时间短，规模小，学历体系不完整，生源质量较学历教育差，受到社会普遍的歧视，这些歧视导致高职院校教师在师资培训、经济地位、社会地位和认可度上处于弱势地位，容易让高校教师产生自卑情绪。

2.学校原因

高职院校一直在学历教育的优势地位和社会普遍歧视的夹缝中生存。许多高职院校为提高学校的综合实力而增强科研和教改要求，过分追求就业市场热门专业等举措，使得英语学科在高职学科体系中处于弱势地位，高职英语教师面临的困难和压力加大。

(1)教学改革、科研和职称晋升压力过大

高职院校办学时间短，但竞争却相当激烈，据教育部2012年统计数据显示，全国有1113家高等职业院校，且不包含普通高校中的专科学校。两者合计数量要大于普通高校中的本科院校数量，这种数量上的优势使高职院校在招生中的弱势地位雪上加霜，竞争愈加激烈。为了提高自身的综合实力，在招生大战中处于优势地位，高职院校不断加大科研、课程改革力度。高职英语教师由于教学量大，英语专业学科课改的可操作性差，学生英语基础差且学习兴趣不高，以及学校对英语基础课教学改革和科研的支持力度薄弱等原因，使英语教师在科研、教学改革、职称晋升等方面压力增大，让高职院校英语教师倍感沮丧、失落、压抑、自卑和疲惫。

(2)生源质量逐年下降带来的课堂教学管理压力与日俱增

招生中的弱势地位和高职院校寻求发展壮大的矛盾使得高职学校的招生门槛越来越低，生源质量越来越差。被称为新时代“后喻文化”背景下的高职学生，自主意识强烈，反叛精神鲜明，对教师缺乏崇敬感，学习基础差，学习兴趣低，对英语学习甚至有抵制和反感情绪，因此高职院校的英语教师课堂教学和管理难度非常大，许多老师怀着忐忑的心情进教室，带着痛苦、失望、沮丧的情绪走下讲台，长此以往，导致高职英语教师身心疲惫，情绪衰竭。

(3)学校制度不完善对教师教学工作积极性的伤害

高职院校的专业以理工科为主，学校在相关热门就业专业和重点专业和课程的政策和经费投入的倾斜力度大。而英语课程在高职课程体系中属于基础课，教学任务繁重，工作量大，却不被重视。相应英语教师在外出培训、科研立项、职称晋升、职务晋升、福利待遇、教学资源的提供等方面要比专业课教师差，这些不完善公正的学校制度对英语教师的工作积极性造成极大的伤害，使他们缺乏对学校的归宿感和荣耀感，甚至自卑，缺乏工作积极性和上进心。

3.个人原因

个人心理素质差，教学经验不足和科研能力差也是高职英语教师导致职业倦怠的主要原因。

(1)心理素质原因

由于性格、个人修养、性别产生的心理素质原因，部分高职英语教师在面对工作中的困难、压力、委屈、不公正的待遇，不能进行有效的自我心理疏导、调节，容易厌倦并产生挫败感，对工作失去信心，身心疲惫、自卑、内向，甚至产生健忘、失眠、易怒、暴躁、孤僻等心理疾病，甚至将工作中的不良情绪带入家庭，影响家庭和睦。

(2)教学管理经验少的原因

就目前的高职院校的师资队伍而言，学历水平完全满足高职教育的要求。由于办校时间短，面对特殊复杂的高职教育对象，教学经验、教学方法和手段相对落后，课堂管理和应对课堂矛盾的经验缺乏。

1.全社会共同努力，为高职英语教师提供一个愉悦，富有成就感的工作生活环境

社会舆论涉及高职英语的教师报道和评论应以正向价值引导为主，呼吁整个社会关心英语教师的职业环境，提高他们的社会地位和经济待遇，提供必要的心理辅导和职业倦怠救助服务，构建尊师重教的社会氛围。学校应建立完善客观公正的管理和评价体制，关注高职英语教师的事业发展，维护高职英语教师的经济利益，增强高职英语教师的荣誉感和事业心，建立和谐的校园人际关系，组建相互关心、尊重、信任与理解的高职英语教学团队。高职英语教师的配偶和家人，也应理解体谅他们工作的困难和艰辛，平时多关心理解，多进行交流和心理疏导，做高职英语教师的心灵港湾和坚强支持者。

2.高职英语教师也应不断提高自身综合素质，走出职业倦怠的困境

作为高职英语教师，要不断提高自身综合素质，以良好的心理素质、教学管理经验和科研能力应对社会、学校和学生等各方面给予的压力体验。首先，要提高重塑人民教师的崇高尊严和职业道德，以“学高为师，身正为范”的敬业精神鼓舞自己，用教师队伍中的先进模范和典型事例激励自己，以献身人民高职教育事业坚定的信念帮助自己克服和抵御在英语教学和管理中产生的心理压力和精神障碍，以更加积极、主动、健康、乐观的精神面貌和心态投入纷繁复杂的高职英语教育工作中。其次，高职英语教师要不断提高自身教学管理技能，改进针对当前高职学生的知识水平、认知事物的规律和性格特点的高职英语教学方法和课堂管理策略，从容处理课堂师生矛盾和危机，改善师生关系，提高工作积极性，有效削弱职业倦态的负面影响。再次，还应探究适合自己的心理疏导和调适的方法。通过和他人的交流，培养兴趣爱好，加强体育锻炼，参加社会公益活动，接受心理辅导等方式丰富个人生活，缓解精神压力,形成乐观的心态和充沛的精力，减少和缓解职业倦怠的发生。

高职英语教师只有摆脱职业倦怠的困扰和伤害，才能以积极健康的心态和精神面貌投入高职英语教学工作，实现个人价值，为中国特色的社会主义现代化建设培养更多优秀的高技能型应用型人才。

参考文献：

[1]杨颖.高职英语教师职业倦怠探悉[J].价值工程，2011，6.

[2]童彦，冷小利.高职英语教师职业倦怠成因及对策研究[J].淮北职业技术学院学报，2012，4.

[3]王诚.高职院校英语教师职业倦怠研究[J].内江科技，2010，4.