声乐、戏剧、曲艺工作者们的表演都离不开发声,如果大家能掌握一定的发声生理和嗓音保护的医学科学知识,就能更好地训练嗓子,少生或不生嗓音疾病,充分发挥自己的艺术才能,永葆嗓音艺术青春。下面两部分就谈谈这方面的问题。

一、发声生理

1.发声器官的结构。

人的发声器官好比一件乐器。一般来说,乐器结构主要有三部分:动力部分,振动部分和共鸣部分。人的语言发声过程:首先呼吸器官运动产生呼气气息,气息通过闭合的声带,使其振动产生喉原音;喉原音通过咽腔、口腔和鼻腔的共鸣作用,再由咬字器官唇、齿、舌的作用,最后发出带有语言意义的人声来。

2.发声器官和声学的关系。

从声学上来说,声音有四个特性:音高、音强、音色和音值。(1)音高:声音是弹性物体机械振动的传播,音高是由物体振动次数多少决定的,振动次数越多,音就越高。(2)音强:指声音的强弱,是由声源振动振幅大小决定的。(3)音色,指声音的色彩,是由振动体的质量决定的。(4)音值或时值:指声音持续时间的长短,声学上以秒当计算单位,是属于绝对时值。

3.言语交往系统。

言语交往系统是人类集体劳动和社会生活中使用语言信息,交流思想感情所产生的特殊生理系统,属于社会系统,这是除人以外任何动物所没有的。根据信息论、控制论和系统论的原则,言语交往系统分五部分组成:大脑中枢部分、传出运动神经、发声器官、感觉器官(听觉和本体感觉)和传入感觉神经等。

4.言语发声的控制和训练。

(1)首先训练好听觉:听觉是言语交往系统主要反馈器官,作为艺术语言的工作者,不仅有一般听觉,还要具有更高的艺术听觉,即能识别音准、和弦、旋律以及节奏等的听觉能力。(2)利用本体感觉控制歌唱:本体感受器是言语交往系统另一条重要反馈器官,本体感受器官接受发声器官发声运动时关节、韧带和肌肉所产生的感觉信息,及时反馈大脑中枢,经过鉴别校正指导歌唱。(3)用随意运动带动不随意运动:人的言语发声器官多半是随意器官,发声训练时常常是靠随意器官带动不随意器官达到正确发声的目的。

二、怎样保护嗓子

1.发声方法与嗓音疾病有重要关系。

正确科学的发声方法,应当是用最节约发声能量,发挥发声器官最大声学作用,达到最佳艺术发声效果。发声方法的研究是属于声乐专业,这里不做讨论。现仅就与嗓音疾病有关的几个问题,作些探讨。(1)呼吸方法不正确:“气是声之本,无气不成声”,都说明了气息的重要性。正确的歌唱呼吸是有控制的胸腹式联合呼吸,也就是民族唱法的“丹田呼吸”。(2)声带运动调节失调:正常人声带发声运动有重声机能和轻声机能二种状态。正确的声带发声运动,都是真假结合的,发高音时假声多真声少,声音由低到高,两种发声机能逐渐转换,两组肌肉是动态平衡的。(3)共鸣运用不良:正确发声声带振动发出喉原音,需要得到共鸣器官的滤过,共鸣和扩大,音色才能动听。

2.过度使用嗓子。

歌唱是运动,即使方法正确,由于运动过度超过声带负荷,发生声带运动失控,失调和失误,就会引起声带运动性创伤,急性创伤声带充血、水肿和出血。慢性创伤声带产生肥厚小结和息肉。造成发声运动过度的有以下一些原因:(1)演出过多不能劳逸结合。(2)演员学习急于求成,不能循序渐进,好高骛远,猛练高音或演唱超出自己技巧水平的曲目。(3)不坚持天天练声,而是一曝十寒。(4)过多地在声响效果不好的剧场、户外广场演出,或乐队伴奏过大过响,所谓“铜墙铁壁”,都会使演出用嗓过度产生喉病。(5)平时说话没有控制,所谓“话到千言,不损自伤”。

3.不重视全身健康。

(1)人类嗓音是人们感情状态表现最敏感的晴雨表,任何心灵的冲击、激动都直接影响发声。为了保持良好的发声生理状态,演员必须加强精神文明修养。(2)应根据个人身体状况和爱好,参加体育活动。(3)感冒或上呼吸道感染,是最常见最影响演出的疾病。应根据气候变化,及时增减衣服,上山下乡巡回演出尤要注意。(4)饮食卫生一定要安排得当,油炸厚味辣椒刺激嗓子,分泌物增多影响歌唱。(5)演员必须少用或戒除烟酒,过度或长期吸烟可引起声带息肉样变性,使嗓音失去光彩。(6)不要滥用药物。(7)鼻部、口腔、颈部等手术常可影响发声,必须慎重。(8)不可忽视妇女卫生保健。

最后谈一谈嗓音医疗监督问题。有条件的文艺演出单位,应有专任喉科医师,或特约医院喉科医师,负责嗓音疾病治疗和预防保健工作,定期嗓音健康检查,早期发现疾病及时治疗,同时还对演员排练演出和生活安排提出保健意见,以利于艺术嗓音事业的发展,永葆演员艺术青春。