【摘 要】心理健康教育工作是促进大学生全面发展的重要内容。文章中介绍了陕西科技大学构建的班级心理委员培训体系、开展的活动及其实施效果，并针对实施的效果提出了培训中应该注意的问题：充分发挥教师的指导作用和班级心理委员的主体性；实现课堂培训、网络培训和实践培训的互通；重视班级心理委员培训考核。

【关键词】心理健康教育 班级心理委员 班级心理委员培训体系

2004年天津大学在全国率先提出并实施了以“心理委员”为基础的危机干预快速反应机制。在随后的几年中，一些高校相继建立了“班级心理委员”工作机制，心理委员工作机制在全国各类学校中进一步得以实施与发展。一名合格的心理委员需要具备专业的知识和技能，需要接受定期的系统的专业知识和实践技能培训，但是现有的高校心理委员培训往往缺乏系统性、长效性、实用性。我校从2007年开始设立了“班级心理委员”, 在这几年的实践中，不断摸索，构建了班级心理委员培训体系，探索出一条适合大学生班级心理委员培训的道路，并取得了较好的效果，现将班级心理委员培训体系介绍如下:

班级心理委员培训体系的构建和实施

1.心理学知识培训

陕西科技大学是一所理工类为主的大学，学生所学的专业主要为电气、机械、材料、化学等自然科学类专业，平时接触文、史、哲类东西较少。因此，在班级心理委员培训体系中首先要对他们进行心理学知识的培训，提高对心理问题的鉴别能力。（1）开设《大学生活心理学》课程。现在许多高校都开设了心理学课程，但是课程本身并没有受到同学们的重视。我校有针对性地开设了选修和必修课程，使同学们系统掌握知识，为今后的工作作好铺垫。其次，我校还丰富了教学内容和形式，将案例分析、情景模拟、社会实践等新形式与大学生生活心理学结合起来。此外，根据年级和群体不同教授不同的知识培训，如在心理咨询方法培训中，就把心理委员常用的20种技能分为初级与高级两个方面。根据年级和群体不同，在培训中应该有一定的侧重。大一年级主要培训如何适应大学生活、克服学习压力，大二、大三年级以人际交往，情绪调节、恋爱、职业规划等自我发展问题，大四主要开展就业心理、社会心理的教育。（2）邀请校内外专家举办讲座。除了课程教学，请各大学校心理学教授举办定期的心理学讲座。讲座注重形式的多样化、语言的幽默化、内容的通俗化，更加注重学生学习、吸收的程度，增强他们对基本心理问题的识别能力和心理咨询的应变技巧的掌握等。

表1 部分专家讲座举例

2.心理委员制度培训

(1)制度学习。在心理委员培训前，下发《班级心理委员工作手册》，使学生们明确班级心理委员的职责，了解班级心理委员的重要性问题，并根据《手册》要求选出班级心理委员，参加学校组织的班级心理委员专业培训，对他们开展工作的步骤和方法进行指导。培训后要求心理委员定期开展心理问题排查工作，时刻关注班级心理状况，了解同学的心理问题。(2)定期考核。对工作优秀的心理委员予以表扬鼓励，对待心理委员将有针对性地进行帮扶。表扬先进，鼓励后进，通过这种方式带动全校心理健康工作的全面开展。

3.心理委员工作技巧性培训

技巧性培训目的在于使心理委员熟练掌握基本技能，提高人际沟通能力和洞察能力，增强责任感。

(1)案例分析。仅仅是心理学专业知识的培训是不够的，当心理委员面临实际问题的时候仍然束手无策，无法将理论知识与实际情况结合起来。所以通过对一个个具体教育情景的描述，引导学生对这些特殊情景进行讨论的案例教学方式将更加适合于班级心理委员培训中。

表2 案例分析举例

(2)学生自主活动。班级心理委员具备了一定的专业知识后必须将其应用于实践。我们在培训中创新性地将团学工作与心理健康教育工作相结合，通过校园文化活动的形式自主开展丰富多彩的活动，做好心理健康知识的宣传和心理互动活动。

(3)经验交流。班级心理委员在经过系统的知识培训后，定期的经验交流分享不可或缺。心理委员在交流、学习、分享他人工作经验的同时，对自我工作进行再反思和再思考，取长补短，共同提高。

表3 经验交流案例（2011年）

(4)心理素质拓展。班级心理委员的工作分两个层面：一是心理健康的层面，即维护全班学生的心理健康，预防并及时发现不稳定因素，保证学生的心理安全；二是心理素质拓展层面，即面向全体学生开展心理素质拓展活动。这些活动的开展不仅舒缓了大学生的心理压力，更重要的是使同学们在活动中给自己一个正确的定位，成为心理素质优异，实践能力强大的当代大学生。

班级心理委员培训体系的实施效果

1.有效提高了班级心理委员的自身素质和工作能力

班级心理委员培训体系的构建不仅为心理委员提供了一个学习的渠道和机会，更是提供了一个充分发挥所学、提高工作能力的平台。在这几年的探索实践中，我们发现，经过培训的班级心理委员已能较好地与班级同学进行心与心的交流，及时发现并报告同学的心理困惑，提高工作的针对性、有效性和专业性。

2.促进了学校心理健康工作的开展，有利于整个学校的和谐稳定

班级心理委员的素质和水平将直接关系到学校心理健康教育工作，实施的班级心理委员制度使心理健康教育活动和宣传深入到了每个班级。新构建的全方位、多角度的心理委员培训体系在为大学培养合格班级心理委员方面起到了巨大的推动作用，能够充分发挥基层作用，调动学生的主观能动性，提高心理健康教育成效，达到助人自助的目的，有利于整个学校的和谐稳定。

班级心理委员培训中的注意事项

1.充分发挥教师的指导作用和班级心理委员的主体性

在班级心理委员培训中，要注重教师主讲与班级心理委员参与相结合。在培训专业心理学知识时采用传统课堂教学方式，但更要注重发挥班级心理委员的主体性，使课堂真正回归学生，让班级心理委员在听取知识的同时积极思考，这样更加利于专业知识的掌握。

2.实现课堂培训、网络培训和实践培训的互通

大型案例分析、心理学知识的系统讲述等我们仍然可以延续传统的课堂教学方式。但是，心理学更加注重知识的点滴积累，可以通过微博等现代手段对心理委员迅速广泛地教授心理学小技巧。

3.重视班级心理委员培训考核

心理委员培训的效果需要考核制度的约束和检验。首先，有明确的、量化的考核标准。主要考核班级心理委员理论学习和实践能力。其次，有严格、定时的考核过程。班级心理委员培训的根本目的就在于开展学校心理健康工作。最后，要有公正的考核结果，对表现积极的班级心理委员实行表彰，对班级心理委员进行鼓励，并帮助其克服工作困难，共同发展。

参考文献：

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