很多教师的教学行为主要来自自身经验，而不是基于理论指导的自觉行为，我们应该怎样由一个“教书匠”变成专家型教师呢？拜读了学者衣新发《教学反思能力实训》教材后，感受颇丰，受益匪浅。

作者认为教学反思要从言语切入，要符合反省思维的程序和元认知的知识技能要求，以思维型理论教学为代表的核心素养体系为检验标准，通过教学反思，发展教师的创新心智。基于教学反思的理论，这本书提出了教学反思六步法，其核心是通过反思来捕捉问题、分析问题、符合科学依据的解决方案，进而能够引起实践的改变。“双减”背景下的课堂教学面临很大的挑战，所以要认识反思的重要性，并能够有效地将教学反思的思想方法和操作技术应用到教育教学实践中去。

第一步：发现问题

任何反思的第一步都是发现问题，只要你认为是教学中成功的、有意义的都可以记录下来，这就是发现问题。当我们把元认知所带来的灵感写下来之后，你会发现这些看似有用没用的信息中藏着许多优秀的教学做法和创新的火苗。

优秀的反思是对及时捕捉的教学反思点进行细致的复述和详尽的加工。教师在写教学反思时都会出现类似于“课堂上学生反应不过来”等模糊的语句，到底哪个点让学生反应不过来呢？我们只有精准地找出那个点，才能准确地找到解决问题的办法。例如，我做了一个基于英语阅读教学课后作业设计的反思：一是所布置的作业是否符合阅读教学目标中要求学生掌握的技能训练？二是所布置的作业是否能反映阅读教学实施的阅读策略培养？三是所布置的作业能否反映学生的学习效果和存在不足？四是所布置的作业是否能反映教师在实施阅读教学时存在的问题和不足？从以上四个方面反思作业的设计，根据学生作业完成情况评判教学目标定位是否准确，为下一步的教学调整提供依据。

第二步：归结原因

准确找到反思点后，就可以进入第二个步骤——归结原因。美国著名心理学家伯纳德·韦纳是归因动机理论的奠基人，他从三个维度对归因问题理论全面应用于教学教育领域作了阐述，这三个维度分别是控制点（原因的控制点在于个体的内部还是外部），稳定性（引起事件的原因是否具有跨时间和跨情境的一致性），可控性（个体能否控制这个原因）。这三个维度展开的八种组合告诉我们，如果教师把教学出现问题的原因归结为稳定的因素（如能力低下），那么可以预测学生以后遇到问题还会失败；如果将失败的原因归结于不稳定的因素，即我的失败归结于我不够努力而不是能力不足时，他们能更好地应对于失败。美国心理学会最新的基础教育实践指南——《基础教育教学和学习中最重要的20项心理学原理》中也证实了这一点。

在教学中我多次实践证明了因果关系的归因与智力增长论或智力整体论的观念是相联系的。自我效能感指的是当教师或学生对自己在某个特定情境下表现出的能力信念。自我效能感低的教师主要表现为“我比较笨，我不适合当老师等”。将失败归因于稳定性因素（即能力低下）。如果我们都归结其原因为不可控的，那么教师就会变成“习得性无助者”。导致一些教师从内心不愿寻求帮助，这些现象就是归因错误从而导致教师自我效能感降低。而自我效能感高的教师将失败归因于不稳定的因素，认为只要努力就一定能得到改善。主要表现为克服或排除各种困难，不断提升学生的学习能力并改善学生的行为表现，不断地激发自身创造性，积极发现问题、勤于反思，还会设定具有挑战性的目标，大胆尝试新的教育教学策略，满怀信心地发挥自己的教育能力。

第三步：解决方案

其实这一步更像是求解方案的过程，是更大的范围内搜寻解决方法的过程，是一个反复衡量对比的过程。解决方案可以是思想层面的。教学案例反思《谢谢你记得我》中讲述了因学生直呼老师的名字而引起的一段故事。这位老师发自内心地尊重学生的性格特征，学生直呼他姓名的时候，他道出了这样一句话：“谢谢你记得我。”看完之后我也思考：如果真有学生直呼我的姓名，我该怎么做呢？

理论联系实际，解决方案也可以是操作细节层面的。例如在课堂模式改变方面，我认为构建思维型课堂是减负增效的重要途径，实践中通过精心准备教学设计，以思维导图等形式展示课堂教学目标，呈现创设问题情境脉络，可以激发学生的认知冲突，引导学生主动进行认知建构，进行知识和方法的类比迁移与应用，从而达到构建思维型课堂的目的，真正实现“双减”。

第四步：科学依据

前三步都是在就事论事，如果我们能够从一件事中或者从单个反思中找到解决此类事或全局问题或某个领域问题的感悟，那么第四步找出解决方案背后的科学依据和理论基础就非常重要了。在第三步讲到的《谢谢你记得我》教学案例中，那位老师在没有找到合适的办法之前，先将问题放一放，这就是心理学中的延迟满足理论，即为了让更长远的利益而暂时理性、冷静地牺牲眼前的小利益。

除了这些理论之外，科学依据可以是教育学、心理学、教育心理学的相关原理和规律性的论述，可以是涉及学生核心素养和学科核心素养的教育政策性文件，也可以是名师的论述和著名教育家的教育思想总结等。参照以上理论，我们可以看到，小学语文阶段的学科知识目标是累计认识常用汉字3000个，背诵优秀诗文60篇（或段），课外阅读量不少于100万字等。对于英语学科来说，应该让学生体会文化的多样性，开展课本剧表演活动等，从科学的角度讲都是在积极营造文化经验心智所需要的环境。教育部之所以一再强调取消考试排名，是因为考试排名不利于学生积极自我评价心智的形成。因此建立一个综合性的学习评价，教师不仅要看重对学科知识的学习，还要鼓励学生展现其他方面的爱好和才能，不仅要关注知识学习评价，还要关注学生平时的学习态度、学习习惯和课堂表现。当教师明白什么是内在的动机心智时，就会珍惜学生主动提出的任何问题，还会主动反思什么样的设计和教学能够最大限度让学生体会求知的快乐。

第五步：纳入实践

所有的理论都要经过实践的检验，用行动检验反思方案是否具有科学性是第五步的主要任务。面对提倡“减负增效、提升学生素质”的大环境，如何达到“减量保质”？在作业布置方面，我们可以通过设计亲子类游戏作业，增强学生的学习兴趣；通过设计操作实践类作业，提高学生的实践能力；通过设计创造设计类作业，培养学生的创新意识；通过设计口语展示类作业，提升学生的语言应用能力。

第六步：优化调节

教师的教育是有意义的，教师的最高境界就是把这些有意义的事情变得有意思，做到优化调节，在广博学识的基础上利用自己丰富的阅历、个性等一起影响和促进学生的发展，“水课”才会走向“金课”。优化调节，是教学反思六步法中最后一步，反思有效的方法纳入实践之后发生了什么样的效应？产生怎么样的影响？出现了什么状况？原因是什么？应该如何解决？为何这样的解决？其实，又循环到之前的第一步、第二步和第三步，只不过这是在更深层次了。

作者单位：陕西省铜川市宜君县第一中学