[摘 要] 微课作为新时期课程改革的产物，打破了传统教学模式，将“教”与“学”重新结合，为教学模式的改革提供了新的研究思路。文章阐述了翻转课堂视域下师范类高校体育微课教学优化设计。首先阐述了微课的特征；其次对微课在师范类高校体育教学中的作用进行了简单概述；最后对师范类高校体育微课教学现状与改进思路进行了分析。以期能够更好地提升师范类高校体育教学的质量和效果。

[关键词] 翻转课堂 微课 教学模式 师范类 体育 高校

课题：2018年度陕西省教育科学“十三五”规划课题“大数据背景下提升大学生体质健康路径研究”（课题编号：SGH18H353）。

体育微课教学的特征

微课是近年来随着信息技术的发展而产生的一种新型教学模式。一方面，微课能够进一步提高教学效果和教学质量，激发学生的学习兴趣和学习热情；另一方面，微课作为信息技术的产物，能更好地满足当前社会对学生技能方面的一些要求。从师范类高校体育微课教学的形式来看，其主要是通过信息化的教学设计，使用多媒体展示相应的体育知识点和运动技能；从师范类高校体育微课教学的特点来看，具有主题突出、短小精悍、以小见大及场景真实的特点。

1.主题突出

微课在体育教学中的应用主要体现在对某一个特定知识点的讲解方面，如通过视频的方式将某一动作技巧或细节展示给学生，微课的核心要素是知识点的选择和表达。除此之外，一个视频一般只能讲解一个知识点，如果要贯穿其他知识点，就需要另外制作一个视频。例如在教学生一些体育知识的重点、难点、易错点和学生的关注点时，就可以通过视频进行相应的讲解，而不必局限于课本上固定知识点的讲解。这样做不仅能够激发学生学习体育的热情，还能够拓宽学生的视野，起到真正的解惑作用。

2.短小精悍

“短”是指微课教学中的视频具有时间短的特点；“小”是指微课教学中的视频比较短，能将教学内容化繁为简，帮助学生更快地获取碎片化的知识点，然后再进行知识框架的构建；“精”是针对视频内容而言的，制作精良的视频可以使课堂教学变得更为精彩。精简教学内容不是只追求课堂时间的简短和视频内容的精简，而是要更注重教学内容的“精华”部分，将“精华”融于教学活动；“悍”在微课教学中更多的是体现在功能方面。在体育微课教学中，微课不仅能满足学生自主学习的需要，同时还能通过网络帮助学生获得更好的学习效果。

3.以小见大

体育微课教学不受空间和时间的限制，也不完全依靠课堂教学实录，而是通过互联网使学生掌握和拥有更多的学习途径。微课不仅能够充分展现体育运动的丰富多彩，同时还能够帮助学生抓住动作细节，达到纠正和规范学生动作细节的目的。微课的优点还体现在视频制作的精美度和语言的表达上。综上，微课具有以小见大、新颖独特、精美大气和表现力强的特点。

4.场景真实

体育微课教学的主要构成要素是课堂教学视频。这些视频中有教师的讲解和示范等，能够帮助学生学会使用教学器材和规范自己的动作细节等，学生也因此拥有了一个充满直观性、活动性、户外性和可操作性的“浓缩”课堂，从而能在一个较为真实的场景里习得体育知识。除此之外，体育微课教学还有助于学生的专业发展和动手能力的提升。

体育微课教学的作用

1.有助于开拓学生视野，激发学生学习热情

相较于传统体育教学而言，微课没有具体的教学目标和教学对象，也不具有一定的系统性和全面性，但就“碎片化”的知识点而言，微课更能够针对特定的人群传递特定的知识。首先，微课具备较为全面的知识点，通过计算机技术打破了传统教学模式的局限，由“教师讲，学生学”转变为学生自主学习。其次，微课通过视频播放可以抓住学生的猎奇心理，从而达到激发学生学习兴趣的目的。比如在篮球教学中，教师在演示相关的传切、空切和联防等篮球技能时，大部分学生不能在短时间内掌握这些技能，其中很多学生还存在紧张、反应慢等情况，这不仅极大地影响了篮球教学的效果和质量，而且学生的篮球战术技能掌握情况也不是很理想。但是如果教师能将NBA中文版的篮球教学视频或篮球游戏软件作为微课的主要内容，就能够更加真实和形象地将篮球战术技能演示出来，同时还能够对比赛场地和比赛环境进行不同的设置，充分激发学生的篮球战术学习兴趣和探索热情。在进行篮球场地训练时，教师可以先督促学生进行模拟训练，加深他们对细节的掌握程度，同时在这一过程中培养学生的团队协作精神。

2.有利于提高学生自主学习的积极性

传统体育教学中，学生的知识大多来自于教师的知识传授，因而学生成绩的高低受教师的影响比较大。微课的出现有效地改变了这一状况。互联网的发展极大地丰富了学生获取知识的途径，开阔了学生的视野。微课通过信息技术手段将生涩难懂的知识点变得更加直观和新颖多样，能够充分吸引学生的眼球，激发学生的学习热情，同时还能有效地减轻教师的教学任务量。学生在课余时间可以通过网络平台进行预习或者复习巩固学过的知识，体育微课教学使学生的自主学习积极性得到了明显提升。

3.有利于提高学生运动细节的规范性

体育教学内容十分丰富，如旱冰、羽毛球、篮球、健美操和武术等。这些体育教学内容的设置极大地丰富了学生的生活，学生在锻炼好自己体质的同时还能够掌握一定的运动技能，对自己日后的生活和学习有极大的帮助。因此，体育教师想要更好地提高自己的教学质量和教学效率，自己一定要先做到动作规范，这不仅有利于自己以后更好地纠正学生的动作，而自己规范的动作也可以有效地避免学生模仿到错误动作。除此之外，随着教师年龄的增加，动作的完成度可能会有所降低，这时体育教师就可以通过信息技术来帮助自己解决这一问题，如教师可以重复地播放视频，然后指导学生揣摩和练习，使学生掌握规范标准的动作和完整的运动技巧。

高校体育微课教学现状与改进思路

1.体育微课教学内容单一，微课视频制作水平有待提升

微课是背靠信息技术的发展，随着教学改革的推进而产生的。一方面体育微课教学就目前来看，仍然没有得到大面积普及，大部分教师对微课教学的领悟程度还是停留在播放视频、音频的基础上，不能够有效地结合现有的教学资源；另一方面则是教师的微课视频制作水平有待提升。由于信息技术发展迅速，高校一部分年龄较大的教师未能及时地掌握制作微课视频的技能，在视频拍摄和后期修剪等过程中存在一定的问题。高校在改进体育微课教学时，首要要先采购专业的拍摄器材，以保证微课视频拍摄的质量，同时还可以多鼓励学校的信息技术教师积极帮助体育教师进行后期的剪辑和修改。除此之外，不同科目的教师也可以经常进行微课教学经验的交流和分享，及时改进自己微课教学中的不足，不断提高自己的微课视频制作水平。

2.适度使用微课视频，防止学生过度依赖微课视频

在体育微课教学中，教师可以将自己制作的微课视频上传至网上，以便学生后期的复习和练习之用。有些学生认为课后可以回去看微课视频学习，因而在课堂上不认真听课，甚至有些学生会逃课做其他的事情。除此之外，学生对微课视频的依赖还体现在对手机的依赖上，过多的视频软件会导致学生只单一地关注视频，而不是视频所承载的学习内容。

3.增加微课视频的趣味性，加强视频制作经验交流和分享

体育微课教学打破了传统体育课堂教学模式，使体育课堂更具趣味性，学生在愉快的环境中进行学习和锻炼。在此背景下，部分教师误认为体育微课教学应更重趣味性，因而在制作微课视频的过程中加入了过多的趣味性内容，但却忽视了体育教学内容的有效安排，这容易使学生将观看视屏当作一种放松，而不是正规的课堂学习。针对这一情况，学校要及时对教师进行微课视频培训，加强教师之间的沟通和交流。为了提高各科教师制作视频的能力，学校可以聘请专门的专家来校进行指导。学校还可以举办教师微课视频评选大赛，将优秀的作品示范给其他教师，使教师之间能相互学习和借鉴。

4.微课视频缺乏系统性，忽略了学生知识框架的构建

“碎片化”是微课视频的一个特点，微课视频大多是围绕教学中某一个知识点或者某一个动作的规范演示进行制作的，因而这些微课视频的内容并不具备一定的连贯性和系统性。就目前来看，网络上大多数的体育微课视频都是对某一个教学知识点的详细解释和演示。这就导致学生对这些内容的学习始终停留在表面，并不能准确地把握这些内容或动作。针对这一问题，教师首先要端正自身对微课的看法，不能将微课仅仅作为教学的一个补充。在制作微课视频的过程中，要充分结合相应的教学内容，并给予学生适当提示，帮助学生了解整个课程内容的框架，从而形成系统化、理论化的体育知识框架。除此之外，高校还可以通过聘请专业的技术人员和体育课程专业人员，然后根据现有的体育课程大纲，分清层次，大批量地制作体育教学视频，以保证学生知识框架的构建。

5.缺乏有效的共享机制

微课当前的发展和使用还不够完善，仍然处于初期的探索阶段，没有固定的授课模式。这就使得微课教学五花八门，每个教师都有自己的微课视频制作方式和内容设置，学生所接收到的信息也是杂乱无章的，不能构成一个完整的知识构架。除此之外，大部分教师制作的微课视频都仅限于自己的教学班使用，很少和其他教师进行交流和分享，这就造成了极大的资源浪费。最后一点是很多人的版权意识不强，有些教师制作的微课视频上传后会被大量下载或者复制等，但却没有人过多地关注这一现象。针对上述这些问题，首先是高校要主动打破学术壁垒，加强教师之间的交流和沟通；其次是高校可以建立统一的微课视频交流平台，充分保障教师的版权；最后是高校可以加强对体育微课教学的推广和宣传，为增强学生身体素质，推动体育微课教学奠定良好的基础。

结 语

随着信息化进程的不断加快，微课已成为体育课程不可缺少的重要组成部分。体育微课教学在打破传统体育教学模式的基础上，能够更好地帮助体育教师进行动作示范，充分激发学生的学习积极性。除此之外，微课并不是体育教学的唯一方式，更不能是主要方式，微课作为体育教学的辅助工具，我们要充分发挥它的优势，正确合理地使用微课，使学生习得更多的体育知识。

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作者单位：咸阳师范学院体育学院