2月20日，西安市中小学将迎来春季开学，可面对新学期，仍有部分孩子提不起精神，剩下的假期作业不愿去做，每天不能按时起床。2月18日，面对开学前部分中小学生患上的“开学综合征”，记者采访西安市教育专家，提醒家长尽快将孩子的状态调整到开学状态，以免影响即将到来的学习生活。

作业不愿做 起床不按时

家住西安南郊光华路某小区的唐女士说，儿子上小学五年级，春节期间，她和爱人带儿子去海南度假旅游时，品尝美食、观赏海景，孩子玩得十分开心。

春节假期结束回到西安，大人都已经开始上班，可儿子还仍沉迷于假期中，剩下的寒假作业不愿去做，每天不按时起床，让他预习新学期的知识，总是找各种理由拖延。这两天，在她的催促下，才不情愿地写完了作业，但依然进入不了学习状态。

“寒假加上春节，孩子们少了学习压力，在轻松的状态和玩乐的过程中，生物钟被打乱，注意力被分散，临近开学按时起床困难，写作业时拿着手机玩个不停，开学后，一段时间内学习注意力不集中，每学期开学都会有部分孩子进入不了学习状态。”西安市教科所副所长、特级教师贾玲说，这需要家长在开学前帮助孩子尽早调整状态，尽快收心。

家长可以给孩子心理暗示“要开学了”

贾老师说，帮助孩子调整状态，首先家长应该从“不过十五，春节不算过完”的散漫中走出来，振作精神，给孩子们做个表率。

家长可通过带领孩子整理和购买新学期学习用具等方式，用亲子互动活动给孩子心理暗示“要开学了”。

家长还要有意识地帮助孩子调整生物钟，如采取给闹钟定时等办法，督促孩子逐步恢复正常的上课作息时间。开学前，家长不再带孩子参加娱乐游览活动，并检查监督孩子尽快完成假期作业，检查不仅要看孩子完成作业的数量，还要注重质量，包括假期老师布置的社会实践和体现假期学习感悟收获的作文等，对有遗漏的，督促孩子尽快修改完善。

对于学校来说，班主任最好在开学前几天，通过班级联系孩子及家长的微信群、QQ群等，及时告知孩子家长即将开学，开学前应完成的学习准备任务，家校配合从大环境上促进孩子尽快从假期生活中走出，以饱满的精神状态，迎接新学期到来。