我们经常听到有些教师抱怨，有的说累，有的说茫然，有的说容易产生职业倦怠感……这些情绪都是工作中的正常现象，那么怎样做，教师们在工作中的负面情绪才能减少，能够充满热情地、用心地投入到教书育人的工作中去呢？

教师到底最需要什么？

是学生好的成绩，还是家长的尊重，社会的推崇……其实，教师最需要的是认识自我，发现自我，发展自我，创造自我，成就自我的快乐，这种快乐会净化你的心境，使你越来越感受到活得有价值，有意义，越来越能体悟到人生的真谛。这样的快乐才是教师最大的快乐，是超越物欲、权欲、私欲之上的精神境界，是教师成为名师乃至教育家不可或缺的思想根基。

1.认识自我，是教师成长的基础

认识自我，就是要求教师要看清自己所处的环境，明白自己身边的事物，看到自己的优势，发现自己的不足；认识自我，就是要从不足之处努力，要能够承受失败的打击，能够经受挫折的袭击，在失败中不断总结教训，在失败中不断成长。

2.发现自己，是教师成长的第一步。

每个人身上都有与众不同之处，每个人身上都存在着巨大的潜能，发现自我，就是要求教师要发现自己存在的潜能，在工作中，敢于不懈地努力，提升自我，成长自我，走到优秀教师的行列中去。

3.发展自我是教师成长的重要环节。

发展自我，要求教师要不断地学习，积累，总结，反思，实践，开拓，进取，形成高度的职业责任感，把教育教学当作自己的事业，实现敬业到精业的突破。

4.创造自我是教师成长的关键。

创造自我，就是创造自我的人生价值。作为教师，要在工作中怀着对教育执著的信念，在创造中肯定自己的价值，并且成为别人的需要，从而活出幸福和自信。

5.成就自我，是教师人生的最高境界。

成就自我，需要有努力和毅力，更需要有不断超越的勇气和信心，要在创造自己人生价值的基础上，开创属于自己的教育天地，并用自己的思想和智慧影响教育，让整个社会受益。

我们教师需要这样的快乐

在实际工作中，我们的教师要拥有这样的快乐最需要什么？中外教育家给教师最有价值的建议：

1. 教师，认识你自己 ：知人者智，自知者明。人只有看清自己，接纳自己，才能重塑自己从而成为一个理想的自己。学会规划自己：一个人，要想敏捷而有效率地工作，就要善于安排工作的次序，分配时间和选择要点。发现自己的潜能，人生最为重要的事是发现自己。人生最大的遗憾莫过于没能利用自身的潜能去创造本能出现的奇迹。

2. 微笑，教师最美的语言：微笑，是世界上最美丽的语言。当你微笑时，世界爱上了你。做自己的心理医生。教师作为教育者，若没有心理上的修养，体力的，道德的，审美的修养就不可想象。精神饱满地投入每一天: 教师的精神面貌对学生起着重要的影响作用，教师应当以饱满的精神投入到每天的工作中去。同时，做一个有品位的人。品位，是生活的本质和内涵。做人要做有品位的人，做教师要做有品位的教师。读书要学会“品”书：读书是一门艺术，读书有三到，谓之为心到，眼到，口到。因此，读书要学会“品”书。

3. 快乐：生命中美丽的花朵。快乐是一种健康的人格，也是觉悟。一位进步的老师，一定是越教越要学，越学越快乐。

4. 健康：人生最大、最宝贵的财富。健康是智慧的条件，是愉快的标志。教师不仅要勤奋地工作，也要勤奋地保护自己的身体。

5. 把小事做好：人，要想成就一番大事业，必须从小事做起，把小事做好。

6. 教师要有良好的心态：一个人，面对太阳，眼中就是阳光灿烂；如果背对太阳，看到的将永远是自己的影子。

7. 做一名“阳光教师”：要撒播阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。

8. 教师注重自己的仪表美：教师的仪表具有十分重要的教育和示范作用。因此，教师要注重自己的仪表美。

9. 习惯“研究”自己：作为教师，研究自己是提升个人素质，提高教学水平的最佳途径。

10. 做一个善于思考的智者：名师之所以成为名师，一个很重要的原因就是他们勇于思考，善于思考。

11. 做最出色的教师：要让自己的学生出色，教师必须出色。

12. 教师要有教学的勇气：命运厚爱勇敢的人，教师需要教学的勇气，剖析自己的教学，对自己的教学实施变革，让自己新的教学生命在阵痛中诞生。

13. 个性，创新教学的源泉：在教学上要大胆尝试和创新，就必须形成自己鲜明的教学个性。

14. 培养你的教学灵性：教师教学需要有教学灵性，灵性是教师课堂活力的重要表现，是创造性教学之根基。

15. 教师，上课要有底气：要给学生一杯水，教师要有一桶水。

16. 教师，要多“问课”：善问者，如攻坚木，先其易者，后其节目。

17. 多带点东西进课堂：教学是一门艺术，教学的艺术不在于传授本领，而在于激励，唤醒，鼓舞。

18. 精彩教学源于细节：细节，往往反映着教师的教学水准，折射着教师的教学思想。

19. 教师，上课要有激情：激情是必不可少的素质。

20. 锤炼你的课堂语言：老师的语言修养在极大程度上决定着学生在课堂上的脑力劳动的效率。

21. 丰富你的课堂表情：表情是一个人的晴雨伞，也是教师开展课堂教学最直观，最富有生机，最有魅力的教具。

22. 要尽量鼓励学生多提问：最精湛的教学艺术，遵循的最高准则，就是学生自己提问题。

23. 课堂要追求简约：就是以简驭繁，返璞归真，它追求的是一种真，纯，实。活的教学境界。

24. 要形成自己的教学风格：教学风格是教师艺术的集中体现，是教学艺术高度成熟的标志。

25. 让我们的课堂更有效：教师是课堂的导演，因此，教师要合理安排教学时间，设计好教学的框架，让课堂更有效。

26. 让学生在课堂上有问题：教师教学最重要的是保护和培养学生的问题意识，让学生学会深思，善问。

27. 控制好课堂的“活”：教师精彩教学关键在于一个“活”字，要“活”而不乱。

28. 梳理好你的课堂:课堂是教师演绎人生的舞台，教师应时刻研究课堂，梳理课堂。

29. 听课，要学会“品”课：古人品茶，注重一个“品”字，教师听课要以谦虚的精神，欣赏的眼光，研究的心态和分享的神情，去听，去悟，去品。

30. 上好课，功夫在课外：教师，要坚持着读书，坚持着笔记，坚持着思考，坚持着积累。

31. 要了解你的孩子：每个孩子都是一个千差万别的个性世界，要充分了解你的孩子。

32. 教师，一定要有耐心：耐心，是教师教育的一个重要素质，是师德修养的一个关键。

33. 要善于换位思考：教师要养成换位思考的良好习惯，时时变换自己的角色，站在家长和孩子的角度去换位思考。

34. 多看孩子的闪光点：作为教师，无论何时何地都要想点燃一个学生的心灵，教师要善于发现孩子的闪光点。

35. 谈心是一门艺术：谈心的艺术是在于尊重孩子，在于对孩子真诚的爱。

36. 毫不吝啬地赞美孩子：人心中最深刻的渴望，是能够被人赏识。

37. 换个思路激励孩子：教师可以换个思路激励孩子，对孩子的激励应从大处着眼，小处着手，让激励在具体和细节中升华。

38. 公正，就是对学生的尊重：真正优秀的教师，应是一个公正的人，严格要求自己的人。

39. 沟通是一门艺术：教师成功的教育，取决于与孩子很好的沟通。

40. 宽容是一种美：宽容是一种非凡的气度，是对人对事的包容和接纳。作为教师，一定要有宽容之心。

41. 顺乎人性的教育最美：人性化就是对人性的尊重和关怀，教师教育一定要顺乎人性。

42. 学会尊重：教育成功的秘密在于尊重孩子，尊重孩子是教师的基本师德。

43. 教师，要富有同情心:同情心，就是对人由衷的关怀，是人类的美好感情的基础，这是教育艺术的血和肉。

44. 有“永不放弃”的精神：你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。

45. 把孩子放在第一位：教育，首先是人学，教师要把孩子放在第一位，相信孩子，用真诚无私的爱去关怀孩子。

46. 要引导孩子相互欣赏：教师教育的最高艺术是懂得如何引导孩子懂得欣赏。

47. 童心，教师的精神软件：一个教师在任何时候都保持一颗童心，才算是一个好老师。

48. 与家长常沟通很重要：家庭是孩子的第一所学校。父母是孩子的第一任老师，因此，教师与家长的沟通十分重要。

49. 每天反思自己：反思是一种好习惯。它传承精华，去除杂质，孕育智慧，善于反思，必定受益无穷。（以上内容主要来自网络）